Fenchel- und Rotkohlsalat mit gemahlenen Leinsamen: eine einfache und gesunde Wintersalatbeilage, perfekt zu Fleisch- oder Fischgerichten. Kann im Voraus zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Waschen Sie den Fenchel und den Rotkohl.
Schneiden Sie beide in feine Streifen.
Geben Sie den Fenchel und den Kohl in eine Schüssel.
Würzen Sie mit Olivenöl extra vergine und Apfelessig.
Gut vermischen und mit gemahlenen Leinsamen abschließen.
Kühlschrank
Italia, Puglia
Energie (kcal) | 138,37 |
Kohlenhydrate (g) | 1,29 |
davon Zucker (g) | 1,29 |
Fette (g) | 13,81 |
davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1,97 |
Proteine (g) | 1,29 |
Ballaststoffe (g) | 2,09 |
Verkauf (g) | 0,09 |