Frische Erdbeeren mit cremiger Basis und knusprigem Pistazienüberzug
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Ein gesundes und leckeres Frühlingsfrühstück mit frischen Erdbeeren, griechischem Joghurt und einem knusprigen Pistazienüberzug.
Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: 0 Min.Kochen: 0 Min.
Vorbereitungszeit: 10 Min.Vorbereitung: 10 Min.
Land: Italia
Zutaten
Anz. Portionen
- Griechischer joghurt
200g200g - Zwieback
3Einheiten3Einheiten - Erdbeerennach Bedarf
- Pistazien-schokolade ohne zuckerzusatznach Bedarf
- Pistazienkrokantnach Bedarf
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 5
Den griechischen Joghurt, die geschnittenen Erdbeeren und den zerbröselten Zwieback in einer Schüssel vermengen.
- SCHRITT 2 VON 5
Die Mischung in einer Schüssel festdrücken.
- SCHRITT 3 VON 5
Mit geschmolzener Pistazien-Schokolade und Pistazienkrokant bedecken.
- SCHRITT 4 VON 5
Mindestens eine Stunde im Kühlschrank ruhen lassen.
- SCHRITT 5 VON 5
Als Frühstück oder Snack servieren.
Tipps
Schüssel
Kühlschrank
Allgemeine Informationen
Lagerhinweise
Im Kühlschrank maximal 1 Tag aufbewahren.
Weitere Informationen
Ideal für ein gesundes und leckeres Frühstück oder einen Snack.
Herkunft
Italia, Lazio
Analyse
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 278,2 |
| Kohlenhydrate (g) | 45,8 |
| davon Zucker (g) | 2,12 |
| Fette (g) | 7,24 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 2,43 |
| Proteine (g) | 9,34 |
| Ballaststoffe (g) | 2,1 |
| Verkauf (g) | 0,4 |
- Proteine9,34g·14%
- Kohlenhydrate45,8g·71%
- Fette7,24g·11%
- Fasern2,1g·3%