Karottenkuchen
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Ein super weicher Karottenkuchen mit wenigen Zutaten, ohne Zucker, ohne Öl, ohne Milch, aber mit viel Geschmack. Perfekt für ein gesundes und leckeres Frühstück.
Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: 25 Min.Kochen: 25 Min.
Vorbereitungszeit: 10 Min.Vorbereitung: 10 Min.
Land: Italia
Zutaten
Anz. Portionen
- Leichte ricotta
50g50g - Ei
1Einheit1Einheit - Geriebene karotte
60g60g - Hafermehl mit spekulatiusgeschmack
40g40g - Backpulver
1Einheit1Einheit - Stevia-pulver (optional)
3g3g - Karamell-salz proteincremenach Bedarf
Kaufbare Produkte
Aromatisiertes Instant-Hafermehl 750g (Milch und Kekse)
1 Produkt1 Produkt € 9,99Laktosefreie Proteincreme mit gesalzenem Karamell (200g)
1 Produkt1 Produkt € 8,99
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 4
Vermische in einer Schüssel die leichte Ricotta, das Ei, die geriebene Karotte, das Hafermehl mit Spekulatiusgeschmack, das Backpulver und das Stevia-Pulver (falls gewünscht).
- SCHRITT 2 VON 4
Mische die Zutaten, bis ein homogener Teig entsteht.
- SCHRITT 3 VON 4
Gieße den Teig in eine geeignete Form und backe ihn 25 Minuten lang in einem vorgeheizten Ofen bei 180 Grad.
- SCHRITT 4 VON 4
Nach dem Backen abkühlen lassen und mit der streichfähigen Karamell-Salz Proteincreme füllen.
Tipps
Schüssel
Kuchenform
Allgemeine Informationen
Weitere Informationen
Ideales Rezept für alle, die einen gesunden und leichten Kuchen suchen, perfekt für das Frühstück oder einen Snack.
Herkunft
Italia, Lombardia
Analyse
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 100,17 |
| Kohlenhydrate (g) | 9,9 |
| davon Zucker (g) | 1,98 |
| Fette (g) | 4,08 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1,88 |
| Proteine (g) | 6,2 |
| Ballaststoffe (g) | 0,78 |
| Verkauf (g) | 0,07 |
- Proteine6,2g·30%
- Kohlenhydrate9,9g·47%
- Fette4,08g·19%
- Fasern0,78g·4%