Zutaten
Anz. Portionen
- Reife banane
1Stück1Stück - Ei
1Stück1Stück - Mehl
40g40g - Extra zartbitterschokoladenstückchennach Bedarf
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 6
Die Banane mit einer Gabel zerdrücken.
- SCHRITT 2 VON 6
Das Ei und die 2 Esslöffel Mehl hinzufügen und alles vermengen.
- SCHRITT 3 VON 6
Die Zartbitterschokoladenstückchen hinzufügen.
- SCHRITT 4 VON 6
Eine Pfanne einfetten und, wenn sie heiß ist, kleine Portionen der Mischung hineingeben, um die Pfannkuchen zu formen.
- SCHRITT 5 VON 6
Wenn die Pfannkuchen Blasen bilden, wenden.
- SCHRITT 6 VON 6
Nach Belieben dekorieren und genießen.
Tipps
Gabel
Pfanne
Allgemeine Informationen
Herkunft
Italia
Analyse
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 135,91 |
| Kohlenhydrate (g) | 18,35 |
| davon Zucker (g) | 5,61 |
| Fette (g) | 3,88 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1,38 |
| Proteine (g) | 7,5 |
| Ballaststoffe (g) | 1,12 |
| Verkauf (g) | 0,06 |
- Proteine7,5g·24%
- Kohlenhydrate18,35g·59%
- Fette3,88g·13%
- Fasern1,12g·4%