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Mini-Cheesecake mit Chiasamen

Mini-Cheesecake mit Chiasamen

@foodie-cooklab

Ein schnelles und frisches Rezept, um Mini-Cheesecakes mit Chiasamen zuzubereiten, perfekt für warme Tage. Sie werden in nur 5 Minuten am Vorabend zubereitet und sind am Morgen bereit zum Genießen.

Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: 0 Min.Kochen: 0 Min.
Vorbereitungszeit: 5 Min.Vorbereitung: 5 Min.
Land: Italia
foodie-cooklab@foodie-cooklab

Zutaten

Anz. Portionen
  • Basis
  • Kekse oder zwieback30g
  • Milch
    Milch0.5einheit
  • Creme
  • Griechischer joghurt300g
  • Chiasamen25g
  • Honig oder ahornsirup (optional)1einheit
  • Füllung
  • Haselnusscreme
    Haselnusscremenach bedarf
  • Streuselnach bedarf
Kategorie: Frühstück

Kaufbare Produkte

  • Monte Veronese DOP / Vollmilch 300g

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    1 Produkt
    € 5,60
  • Crema di Nocciole Golosa 250g

    Crema di Nocciole Golosa 250g

    1 Produkt
    € 9,60

Vorbereitung

  1. SCHRITT 1 VON 5

    Zerkleinere die Kekse und lege sie auf den Boden des Glases oder Bechers.

  2. SCHRITT 2 VON 5

    Befeuchte die Basis mit etwas Milch.

  3. SCHRITT 3 VON 5

    Bereite die Creme zu, indem du griechischen Joghurt, Chiasamen und Süßungsmittel (falls gewünscht) vermischst.

  4. SCHRITT 4 VON 5

    Gieße die Creme über die Basis und stelle das Glas über Nacht in den Kühlschrank.

  5. SCHRITT 5 VON 5

    Am Morgen fülle die Mini-Cheesecake mit Haselnusscreme und Streuseln oder nach Belieben und genieße sie.

Tipps

  • Glas oder Becher

  • Kühlschrank

Allgemeine Informationen

Lagerhinweise

Über Nacht im Kühlschrank aufbewahren.

Weitere Informationen

Perfekt für ein gesundes und schnelles Frühstück.

Herkunft

Italia, Lombardia

Analyse

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Energie (kcal)167,15
Kohlenhydrate (g)22,73
davon Zucker (g)18,4
Fette (g)6,7
davon gesättigte Fettsäuren (g)3,47
Proteine (g)5,3
Ballaststoffe (g)0,21
Verkauf (g)0,1
  • Proteine
    5,3g·15%
  • Kohlenhydrate
    22,73g·65%
  • Fette
    6,7g·19%
  • Fasern
    0,21g·1%
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien