Zutaten
Anz. Portionen
- Kekse
3Einheiten - Langer kaffeenach Bedarf
- Erythrit
1Teelöffel - Griechischer joghurt 0%
200g - Schokoladen-proteincreme
1Teelöffel - Zartbitterschokoladenstückchen
2Teelöffel - Ungesüßtes kakaopulvernach Bedarf
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 4
Bereiten Sie einen guten Kaffee zu und süßen Sie ihn mit 1 Teelöffel Erythrit oder einem anderen Süßstoff.
- SCHRITT 2 VON 4
Tränken Sie einen Keks mit dem Kaffee und machen Sie die Basis.
- SCHRITT 3 VON 4
Fügen Sie 1 Esslöffel Joghurt hinzu, der zuvor mit der Proteincreme gesüßt wurde, dann Schokoladenstückchen und so weiter für drei Schichten.
- SCHRITT 4 VON 4
Zum Schluss mit ungesüßtem Kakao dekorieren.
Allgemeine Informationen
Lagerhinweise
Im Kühlschrank
Herkunft
Italia, Abruzzo
Analyse
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 77,32 |
| Kohlenhydrate (g) | 4,02 |
| davon Zucker (g) | 4,02 |
| Fette (g) | 5,58 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 3,14 |
| Proteine (g) | 2,79 |
| Ballaststoffe (g) | 0,42 |
| Verkauf (g) | 0,03 |
- Proteine2,79g·22%
- Kohlenhydrate4,02g·31%
- Fette5,58g·44%
- Fasern0,42g·3%