Kakaocerealien in der Heißluftfritteuse

Name: Kakaocerealien in der Heißluftfritteuse
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 50 g teelöffel Olivenöl; 100 g 100 g Vollkornmehl Typ 9; 50 g Erythrit oder Zucker; 8 g Kakaopulver; 30 ml Pflanzenöl; 40 ml Pflanzliche Milch

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Kategorie: Desserts

Ein köstlicher und gesunder Kakaocerealien-Snack, perfekt für das Frühstück oder einen schnellen Snack.

Schwierigkeit: Leicht

Kochzeit: 10 Min.Kochen: 10 Min.

Vorbereitungszeit: 5 Min.Vorbereitung: 5 Min.

Land: Italia

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Zutaten

Anz. Portionen

Olivenöl50 g teelöffel
Vollkornmehl typ 9100 g 100 g
Erythrit oder zucker50g
Kakaopulver8g
Pflanzenöl30ml
Pflanzliche milch40ml

Vorbereitung

SCHRITT 1 VON 2
In einer Schüssel alle Zutaten gut mit einem Löffel vermischen
SCHRITT 2 VON 2
Für eine bessere Mischung mit den Händen helfen, bis ein glatter und weicher Teig entsteht. Kleine Kugeln formen. In der Heißluftfritteuse bei 180 Grad für 8 Minuten backen.

Allgemeine Informationen

Lagerhinweise

An einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren.

Weitere Informationen

Mit Milch oder Joghurt servieren, ideal für ein energiereiches Frühstück.

Herkunft

Italia

Analyse

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung

Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Energie (kcal)	436,4
Kohlenhydrate (g)	44,2
davon Zucker (g)	43,48
Fette (g)	27,95
davon gesättigte Fettsäuren (g)	5,57
Proteine (g)	3,91
Ballaststoffe (g)	1,73
Verkauf (g)	0,07