Proteinreicher Schokoladenkuchen

Name: Proteinreicher Schokoladenkuchen
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 6 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 3 Einheiten 3 Eiweiß; 4 Esslöffel 4 Esslöffel Bio-Maismehl; 1 Esslöffel 1 Esslöffel griechischer Joghurt mit Kokosgeschmack; 1 Esslöffel 1 Esslöffel ungesüßtes Kakaopulver; 0.5 Teelöffel 1/2 Teelöffel Backpulver

@francy.fitness.passion

Kategorie: Desserts

Entdecke den proteinreichen Schokoladenkuchen: eine leichte Köstlichkeit mit Eiweiß, Bio-Maismehl und griechischem Joghurt mit Kokosgeschmack. Eine Geschmacksexplosion und italienische Tradition. Probier es jetzt aus!

Schwierigkeit: Leicht

Kochzeit: 3 Min.Kochen: 3 Min.

Vorbereitungszeit: 3 Min.Vorbereitung: 3 Min.

Land: Italia

francy.fitness.passion@francy.fitness.passion

Zutaten

Anz. Portionen

3 eiweiß3Einheiten
4 esslöffel bio-maismehl4Esslöffel
1 esslöffel griechischer joghurt mit kokosgeschmack1Esslöffel
1 esslöffel ungesüßtes kakaopulver1Esslöffel
1/2 teelöffel backpulver0.5Teelöffel

Vorbereitung Zutaten Allgemeine Informationen Analyse Makronährstoffe

Vorbereitung

SCHRITT 1 VON 3
Mische alle Zutaten und gib sie in eine mikrowellengeeignete Form.
SCHRITT 2 VON 3
Bei 800 W für 3 Minuten kochen.
SCHRITT 3 VON 3
Mit Schokoladen-Proteincreme dekorieren.

Allgemeine Informationen

Lagerhinweise

Innerhalb von 2 Tagen verbrauchen

Herkunft

Italia, Abruzzo

Analyse

Achtung

Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Lebensstile

Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung

Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Energie (kcal)	96,72
Kohlenhydrate (g)	10,36
davon Zucker (g)	0,25
Fette (g)	1,44
davon gesättigte Fettsäuren (g)	0,57
Proteine (g)	10,52
Ballaststoffe (g)	1,27
Verkauf (g)	0,33

Proteine
10,52g·45%
Kohlenhydrate
10,36g·44%
Fette
1,44g·6%
Fasern
1,27g·5%