Zutaten
Anz. Portionen
- 20g vanille-proteinpulver (oder nach wahl)
1Messlöffel (ca. 30g)1Messlöffel (ca. 30g) - Reife bananeHalbe Banane
- Zartbitterschokolade in stücken
10g10g - Haferflocken
50g50g - Pflanzliche milchEin Schuss
- Backpulver
1Teelöffel1Teelöffel - SalzEine Prise
- Ei
1Bio-Ei1Bio-Ei
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 2
Gib alle Zutaten (außer den Schokoladenstückchen) in einen Mixer und mixe, bis sie vollständig vermischt sind.
- SCHRITT 2 VON 2
Gieße den Teig in eine ofenfeste Form, garniere mit Schokoladenstückchen und backe ihn im statischen Ofen bei 200 Grad für etwa 20 Minuten. Genieße ihn warm!
Allgemeine Informationen
Herkunft
Regno Unito
Analyse
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 274,85 |
| Kohlenhydrate (g) | 25,05 |
| davon Zucker (g) | 8,1 |
| Fette (g) | 5,21 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1,93 |
| Proteine (g) | 5,22 |
| Ballaststoffe (g) | 2,23 |
| Verkauf (g) | 0,67 |
- Proteine5,22g·14%
- Kohlenhydrate25,05g·66%
- Fette5,21g·14%
- Fasern2,23g·6%