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Schnelles Biscomisù mit 4 Zutaten

Schnelles Biscomisù mit 4 Zutaten

@iamfitandsweet
Kategorie: Desserts

Leichtes und sehr schnelles veganes Dessert

Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: 0 Min.Kochen: 0 Min.
Vorbereitungszeit: 5 Min.Vorbereitung: 5 Min.
Land: Italia
iamfitandsweet@iamfitandsweet

Zutaten

Anz. Portionen
  • Trockene kekse wie oro saiwa3stück
  • Kakaopulver1teelöffel
  • Espresso1einheit
  • Sojajoghurt200g

Vorbereitung

  1. SCHRITT 1 VON 2

    In einer kleinen Schüssel abwechselnd Schichten von in Kaffee getränkten Keksen mit Joghurt (eventuell gesüßt) anrichten.

  2. SCHRITT 2 VON 2

    Mit Kakao bestäuben, in der Mitte mit einem weiteren Keks dekorieren und mindestens ein paar Stunden im Kühlschrank ruhen lassen. Dann genießen!

Allgemeine Informationen

Lagerhinweise

Im Kühlschrank aufbewahren

Herkunft

Italia, Lombardia

Analyse

Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Energie (kcal)230,94
Kohlenhydrate (g)39,09
davon Zucker (g)11,8
Fette (g)6,41
davon gesättigte Fettsäuren (g)1,48
Proteine (g)5,68
Ballaststoffe (g)2,06
Verkauf (g)0,16
  • Proteine
    5,68g·11%
  • Kohlenhydrate
    39,09g·73%
  • Fette
    6,41g·12%
  • Fasern
    2,06g·4%