Zutaten
Anz. Portionen
- Eier
33 - Zucker
180g180g - Erdnussöl
90g90g - Mehl 00
170g170g - Kokosmehl (kokosraspeln)
50g50g - Orangensaft
90g90g - Orangenschalen.B.
- Backpulver
8g8g - Salzn.B.
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 4
In einer Schüssel die Eier mit dem Zucker schaumig schlagen.
- SCHRITT 2 VON 4
Eine Orange auspressen und den Saft in die Schüssel geben, Öl, eine Prise Salz und Kokosmehl hinzufügen und mit einem Spatel vermischen.
- SCHRITT 3 VON 4
Die Orangenschale hinzufügen und dann das gesiebte Mehl und Backpulver. Mischen, bis die Masse homogen ist.
- SCHRITT 4 VON 4
Den Teig in eine mit Öl und Mehl vorbereitete Kuchenform gießen und im vorgeheizten statischen Ofen bei 180 Grad etwa 45 Minuten backen. Abkühlen lassen, aus der Form nehmen und mit Puderzucker garnieren.
Tipps
Schneebesen
Kuchenform
Allgemeine Informationen
Lagerhinweise
Gut abgedeckt hält er sich 4-5 Tage.
Weitere Informationen
Du kannst Butter anstelle von Öl verwenden, indem du das Verhältnis aus der Tabelle im entsprechenden Artikel befolgst.
Herkunft
Italia, Campania
Analyse
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 354,27 |
| Kohlenhydrate (g) | 43,82 |
| davon Zucker (g) | 27,31 |
| Fette (g) | 18,31 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 5,88 |
| Proteine (g) | 5,55 |
| Ballaststoffe (g) | 1,44 |
| Verkauf (g) | 0,16 |
- Proteine5,55g·8%
- Kohlenhydrate43,82g·63%
- Fette18,31g·26%
- Fasern1,44g·2%