Zutaten
Anz. Portionen
- Mehl 00
35g35g - Kuhmilch oder pflanzenmilch
25g25g - Backpulver
1Teelöffel1Teelöffel - Ei
2Einheiten2Einheiten - Zucker
25g25g
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 4
Trennen Sie die Eigelbe von den Eiweißen. Schlagen Sie die Eiweiße steif und fügen Sie nach und nach den Zucker hinzu.
- SCHRITT 2 VON 4
In einer separaten Schüssel die Eigelbe mit Milch, Mehl und Backpulver vermischen.
- SCHRITT 3 VON 4
Fügen Sie nach und nach die Eiweiße hinzu und heben Sie sie vorsichtig von unten nach oben unter.
- SCHRITT 4 VON 4
In einer beschichteten Pfanne mit Deckel unter Zugabe eines Spritzers Wasser kochen.
Allgemeine Informationen
Herkunft
Giappone, Molise
Analyse
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 176,48 |
| Kohlenhydrate (g) | 19,49 |
| davon Zucker (g) | 9,72 |
| Fette (g) | 6,73 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 2,6 |
| Proteine (g) | 10,57 |
| Ballaststoffe (g) | 0,26 |
| Verkauf (g) | 0,59 |
- Proteine10,57g·29%
- Kohlenhydrate19,49g·53%
- Fette6,73g·18%
- Fasern0,26g·1%