Zutaten
Anz. Portionen
- Mehl
2Becher - Speisestärke für süßspeisen
1Becher - Backpulver für süßspeisen
1Päckchen - Sonnenblumenöl
1Becher - Ei
3Stück - Magerjoghurt
1Becher - Zucker
1Becher
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 5
Trennen Sie die Eigelbe von den Eiweißen.
- SCHRITT 2 VON 5
In einer Schüssel die Eigelbe, den Zucker, das Sonnenblumenöl, den Magerjoghurt, das Mehl und die Speisestärke vermischen.
- SCHRITT 3 VON 5
Das Eiweiß separat steif schlagen und nach und nach zur vorherigen Mischung hinzufügen.
- SCHRITT 4 VON 5
Fügen Sie auch das Backpulver hinzu.
- SCHRITT 5 VON 5
Alles in eine mit Backpapier ausgelegte Springform von 18-20 cm Durchmesser gießen und bei 180 Grad etwa 40 Minuten backen. Mit einem Zahnstocher die Garprobe machen.
Allgemeine Informationen
Herkunft
Italia
Analyse
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 347,48 |
| Kohlenhydrate (g) | 47,67 |
| davon Zucker (g) | 15,54 |
| Fette (g) | 16,02 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 2,4 |
| Proteine (g) | 5,84 |
| Ballaststoffe (g) | 0,61 |
| Verkauf (g) | 0,06 |
- Proteine5,84g·8%
- Kohlenhydrate47,67g·68%
- Fette16,02g·23%
- Fasern0,61g·1%