Zutaten
Anz. Portionen
- Ei
1Stück - Griechischer joghurt
2Esslöffel - Weizenmehl 00
2Esslöffel - Gekochter schinkennach Bedarf
- Scamorza
1Scheibe
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 3
Ei, Joghurt, Mehl und eine Prise Salz vermengen.
- SCHRITT 2 VON 3
2 Esslöffel Teig in eine zuvor gefettete und bereits heiße Pfanne geben und 2 Minuten kochen lassen.
- SCHRITT 3 VON 3
Eine Scheibe Scamorza und gekochten Schinken hinzufügen, mit weiterem Teig bedecken und auf der anderen Seite kochen.
Allgemeine Informationen
Herkunft
Italia, Emilia Romagna
Analyse
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 178,52 |
| Kohlenhydrate (g) | 10,64 |
| davon Zucker (g) | 0,65 |
| Fette (g) | 9,63 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 4,38 |
| Proteine (g) | 12,84 |
| Ballaststoffe (g) | 0,31 |
| Verkauf (g) | 0,17 |
- Proteine12,84g·38%
- Kohlenhydrate10,64g·32%
- Fette9,63g·29%
- Fasern0,31g·1%