In einer Schüssel das Mehl sieben.
Fügen Sie das pflanzliche Getränk hinzu (Sie können auch Reis- oder Hafermilch verwenden) und rühren Sie mit einem Schneebesen, bis keine Klumpen mehr vorhanden sind.
Sobald der Teig fertig ist, erhitzen Sie die Crêpes-Pfanne gut.
Gießen Sie eine Kelle für Crêpes hinein. Wenn sich die Ränder zu lösen beginnen, drehen Sie sie um und lassen Sie sie noch 1 Minute kochen.
Jetzt ist Ihre Crêpe bereit, nach Belieben gefüllt zu werden! Ich habe zum Beispiel eine gute Portion vegane Haselnusscreme und eine Prise Puderzucker darauf gegeben!
2/3 Tage im Kühlschrank
Italia
| Energie (kcal) | 129 |
| Kohlenhydrate (g) | 24,4 |
| davon Zucker (g) | 1,1 |
| Fette (g) | 1,5 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,17 |
| Proteine (g) | 5,6 |
| Ballaststoffe (g) | 0,73 |
| Verkauf (g) | 0,02 |
