Ein proteinreicher Heidelbeer-Rührkuchen, ideal für ein gesundes Frühstück oder einen leichten Snack. Einfach zuzubereiten, mit einfachen und nahrhaften Zutaten.
Die Eier mit dem Fruchtmark aufschlagen, bis eine homogene Masse entsteht.
Das Öl und das pflanzliche Getränk hinzufügen und dann erneut mixen, um die Zutaten gut zu vermengen.
Den Joghurt hinzufügen und vorsichtig verrühren.
Das Mehl mit dem Backpulver sieben und unter die Masse heben.
Die Heidelbeeren hinzufügen und sorgfältig mischen, damit sie gleichmäßig verteilt sind.
Die Masse in die Kastenform füllen und im vorgeheizten Ofen bei 180°C etwa 40 Minuten backen.
Elektrischer Schneebesen
Mixer
Sieb
Kastenform
In einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur 2-3 Tage oder im Kühlschrank eine Woche aufbewahren.
Ideal für ein gesundes Frühstück, proteinreiche Snacks und auch für die Beikost von Kindern geeignet.
Italia
| Energie (kcal) | 164,56 |
| Kohlenhydrate (g) | 23,15 |
| davon Zucker (g) | 2,26 |
| Fette (g) | 4,67 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1,85 |
| Proteine (g) | 8,45 |
| Ballaststoffe (g) | 0,86 |
| Verkauf (g) | 0,39 |
Jedes auf dem Marktplatz verfügbare Produkt wird von einem auf der Produktseite angegebenen Partnerverkäufer eingestellt und verkauft. Die Plattform fungiert als Metasuche/Marktplatz: Sie erleichtert die Entdeckung und den Checkout, aber der Verkauf wird vom Verkäufer durchgeführt, der zum Inhaber der Transaktion wird.
Der Versand wird direkt vom Partner-Verkäufer abgewickelt. Das Paket verlässt das Lager des Verkäufers oder dessen Logistiknetzwerk und wird dem Kurier übergeben. Dieses Modell ermöglicht effizientere Lieferungen und stellt sicher, dass die Auftragsabwicklung bei demjenigen liegt, der über die tatsächliche Verfügbarkeit des Produkts verfügt.
Auf der Produktseite finden Sie Zutaten, Allergene und Nährwertangaben entsprechend den vom Verkäufer oder Hersteller bereitgestellten Daten, also dem offiziellen Etikett. Wenn Sie Allergien oder Unverträglichkeiten haben, empfehlen wir Ihnen, die Produktseite vor dem Kauf sorgfältig zu prüfen und bei konkreten Fragen den Verkäufer zu kontaktieren.
Die Plattform wurde gegründet, um Made in Italy im Lebensmittelbereich aufzuwerten und zugänglicher zu machen. Wir wählen Verkäufer im Bereich E‑Commerce Food mit stimmigen Katalogen und transparenten Informationen aus. Jedes Produkt ist einem identifizierbaren Verkäufer und einem vollständigen Informationsblatt zugeordnet: Wir möchten, dass Einkaufen hier Vertrauen bedeutet.
Lieferzeiten und -kosten hängen vom Verkäufer und vom Zielort ab. In der Kasse findest du immer die aktualisierte Lieferzeitabschätzung, bevor du die Zahlung bestätigst. Bei internationalen Sendungen können die Zeiten je nach Land und Versanddienstleister variieren.
