Zutaten
Anz. Portionen
- Kürbis
350g350g - Ricotta
150g150g - Semmelbrösel
20g20g - Semmelbrösel zum panierennach Bedarf
- Parmesan
20g20g - Ölnach Bedarf
- Salznach Bedarf
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 6
Kochen Sie den Kürbis, bis er weich ist.
- SCHRITT 2 VON 6
Pürieren Sie den gekochten Kürbis.
- SCHRITT 3 VON 6
Mischen Sie den pürierten Kürbis mit Ricotta, Semmelbröseln und Parmesan.
- SCHRITT 4 VON 6
Formen Sie kleine Bällchen aus der Mischung.
- SCHRITT 5 VON 6
Wälzen Sie die Bällchen in Semmelbröseln.
- SCHRITT 6 VON 6
Backen Sie die Bällchen im Ofen oder frittieren Sie sie, bis sie goldbraun sind.
Allgemeine Informationen
Weitere Informationen
Geeignet für Kinder und für alle, die eine leichte und gesunde Mahlzeit suchen.
Herkunft
Italia
Analyse
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 80,42 |
| Kohlenhydrate (g) | 6,12 |
| davon Zucker (g) | 2,78 |
| Fette (g) | 4,21 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 2,62 |
| Proteine (g) | 4,76 |
| Ballaststoffe (g) | 0,44 |
| Verkauf (g) | 0,07 |
- Proteine4,76g·31%
- Kohlenhydrate6,12g·39%
- Fette4,21g·27%
- Fasern0,44g·3%