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  1. Schnelle Fake-Pizza

Vorbereitung

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Rezepte
Spuntini.zerosbatti
Schnelle Fake-Pizza

Schnelle Fake-Pizza

@spuntini.zerosbatti
Kategorie: Hauptgerichte

Ein schnelles und gesundes Rezept für eine alternative Pizza, perfekt für alle, die leicht essen möchten, ohne auf Geschmack zu verzichten.

Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: 20 Min.Kochen: 20 Min.
Vorbereitungszeit: 10 Min.Vorbereitung: 10 Min.
Land: Italia
spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

Zutaten

Anz. Portionen
  • Vollkornmehl100g
  • Wasser150ml
  • Parmigiano10g
  • Natives olivenöl extranach bedarf
  • Geriebene karotten2einheiten
  • Salznach bedarf
  • Gewürzenach bedarf
  • Tomatensaucenach bedarf
  • Mozzarellanach bedarf
  • SCHRITT 1 VON 6

    Mischen Sie alle Zutaten für den Teig in einer Schüssel.

  • SCHRITT 2 VON 6

    Formen Sie auf einem Backblech Ihre Pizza mit dem vorbereiteten Teig.

  • SCHRITT 3 VON 6

    Backen Sie die Pizza für etwa 10-12 Minuten.

  • SCHRITT 4 VON 6

    Fügen Sie zur Hälfte der Backzeit die Tomatensauce hinzu und stellen Sie die Pizza zurück in den Ofen.

  • SCHRITT 5 VON 6

    Wenn die Sauce eingedickt ist, fügen Sie die Mozzarella hinzu.

  • SCHRITT 6 VON 6

    Beenden Sie das Backen, bis die Mozzarella gut geschmolzen ist.

  • Allgemeine Informationen

    Herkunft

    Italia, Emilia Romagna

    Analyse

    Makronährstoffe (100 gr)

    Achtung
    Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
    Energie (kcal)95,59
    Kohlenhydrate (g)18,87
    davon Zucker (g)3,67
    Fette (g)0,76
    davon gesättigte Fettsäuren (g)0,42
    Proteine (g)3,6
    Ballaststoffe (g)1,83
    Verkauf (g)0,05
    • Proteine
      3,6g·14%
    • Kohlenhydrate
      18,87g·75%
    • Fette
      0,76g·3%
    • Fasern
      1,83g·7%
    Achtung
    Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
    Lebensstile
    Unverträglichkeiten und Allergien