Zutaten
Anz. Portionen
- Vollkornmehl
100g100g - Wasser
150mL150mL - Parmigiano
10g10g - Natives olivenöl extranach Bedarf
- Geriebene karotten
2Einheiten2Einheiten - Salznach Bedarf
- Gewürzenach Bedarf
- Tomatensaucenach Bedarf
- Mozzarellanach Bedarf
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 6
Mischen Sie alle Zutaten für den Teig in einer Schüssel.
- SCHRITT 2 VON 6
Formen Sie auf einem Backblech Ihre Pizza mit dem vorbereiteten Teig.
- SCHRITT 3 VON 6
Backen Sie die Pizza für etwa 10-12 Minuten.
- SCHRITT 4 VON 6
Fügen Sie zur Hälfte der Backzeit die Tomatensauce hinzu und stellen Sie die Pizza zurück in den Ofen.
- SCHRITT 5 VON 6
Wenn die Sauce eingedickt ist, fügen Sie die Mozzarella hinzu.
- SCHRITT 6 VON 6
Beenden Sie das Backen, bis die Mozzarella gut geschmolzen ist.
Allgemeine Informationen
Herkunft
Italia, Emilia Romagna
Analyse
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 95,59 |
| Kohlenhydrate (g) | 18,87 |
| davon Zucker (g) | 3,67 |
| Fette (g) | 0,76 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,42 |
| Proteine (g) | 3,6 |
| Ballaststoffe (g) | 1,83 |
| Verkauf (g) | 0,05 |
- Proteine3,6g·14%
- Kohlenhydrate18,87g·75%
- Fette0,76g·3%
- Fasern1,83g·7%