Ein leichtes und schnelles Omelett, das in der Heißluftfritteuse zubereitet wird, perfekt für eine Hauptmahlzeit oder ein leichtes Abendessen.
In einer Schüssel die Eier verquirlen, salzen und pfeffern.
Die Kartoffel, die Zucchini und den Emmental reiben.
Die Kirschtomaten halbieren und die Frühlingszwiebel in Ringe schneiden.
Ein Backpapier-Tablett in den Frittierkorb legen und mit Öl besprühen.
Die verquirlten Eier hineingießen.
Alle Zutaten verteilen, den Emmental zuletzt.
In der Heißluftfritteuse bei 180 Grad 15 Minuten backen.
Heißluftfritteuse
Schüssel
Reibe
Frittierkorb
Backpapier-Tablett
Kühlschrank
Das Omelett in der Heißluftfritteuse kann bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Es wird empfohlen, es innerhalb dieses Zeitraums zu verzehren, um die Frische optimal zu genießen.
Italia
| Energie (kcal) | 60,96 |
| Kohlenhydrate (g) | 3,78 |
| davon Zucker (g) | 2,1 |
| Fette (g) | 2,79 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,93 |
| Proteine (g) | 5 |
| Ballaststoffe (g) | 0,72 |
| Verkauf (g) | 0,05 |
