
Ein leichtes und schnell in der Heißluftfritteuse zuzubereitendes Omelett, perfekt für eine Hauptmahlzeit oder ein leichtes Abendessen.
In einer Schüssel die Eier verquirlen, salzen und pfeffern.
Die Kartoffel, die Zucchini und den Provola reiben.
Die Kirschtomaten halbieren und die Frühlingszwiebel in Ringe schneiden.
Ein mit Backpapier ausgelegtes Blech in den Korb der Fritteuse legen und mit Öl besprühen.
Die verquirlten Eier hineingießen.
Alle Zutaten verteilen, den Provola zuletzt.
In der Heißluftfritteuse bei 180 Grad 15 Minuten garen.
Heißluftfritteuse
Schüssel
Reibe
Frittierkorb
Backpapier-Blech
Kühlschrank
Das Omelett aus der Heißluftfritteuse kann maximal 2 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Es wird empfohlen, es innerhalb dieser Zeit zu verzehren, um seine Frische optimal zu genießen.
Italia
| Energie (kcal) | 79,68 |
| Kohlenhydrate (g) | 5,71 |
| davon Zucker (g) | 0,93 |
| Fette (g) | 3,65 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1,31 |
| Proteine (g) | 6,04 |
| Ballaststoffe (g) | 0,81 |
| Verkauf (g) | 0,06 |