Zutaten
- Tiefgefrorener spinat
500G500G - Abgetropfter weißkäse
250G250G - Geriebener parmesankäse
50G50G - Eier
44 - Sahne
15Cl15Cl - Mürbeteig
500G500G - Geriebene muskatnussn.B.
- Salzn.B.
- Pfeffern.B.
- Für die form:
- Butter
10G10G
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 16
Eine Springform mit 22 cm Durchmesser einfetten
- SCHRITT 2 VON 16
Zwei Drittel des Teigs mit einem Nudelholz ausrollen und die gefettete Form damit auslegen
- SCHRITT 3 VON 16
Dreißig Minuten im Kühlschrank ruhen lassen
- SCHRITT 4 VON 16
Den Spinat bei schwacher Hitze in einem abgedeckten Topf auftauen
- SCHRITT 5 VON 16
Drei Eier mit einer Gabel verquirlen, den Weißkäse, den Parmesan und die Sahne hinzufügen
- SCHRITT 6 VON 16
Salzen, pfeffern, zwei große Prisen Muskatnuss hinzufügen und mischen
- SCHRITT 7 VON 16
Das restliche Ei mit der Gabel verquirlen
- SCHRITT 8 VON 16
Den restlichen Teig ausrollen und eine Scheibe in der Größe der Form ausschneiden
- SCHRITT 9 VON 16
Den Ofen auf 200 Grad (Thermostat 6) vorheizen
- SCHRITT 10 VON 16
Wenn der Spinat aufgetaut ist, abtropfen lassen und ausdrücken, um das Wasser so gut wie möglich zu entfernen
- SCHRITT 11 VON 16
Salzen, pfeffern und mit der Käsemischung vermengen
- SCHRITT 12 VON 16
Die Mischung in die Form gießen, mit der Teigscheibe abdecken, die Ränder und den Deckel mit dem verquirlten Ei bestreichen
- SCHRITT 13 VON 16
Den Kuchen verschließen, indem man die Ränder zusammendrückt, ein Loch in die Mitte des Deckels machen und es mit einem Papprohr offen halten
- SCHRITT 14 VON 16
Mit aus den Teigresten ausgestochenen Formen dekorieren
- SCHRITT 15 VON 16
In den Ofen schieben und vierzig Minuten backen; wenn der Teig zu schnell bräunt, die Temperatur senken
- SCHRITT 16 VON 16
Zum Servieren das Papprohr entfernen und den Kuchen vorsichtig aus der Form lösen
Tipps
Pfanne
Form
Spatel
Allgemeine Informationen
Lagerhinweise
Du kannst den Spinatkuchen 2-3 Tage im Kühlschrank aufbewahren.
Weitere Informationen
Dieser Spinatkuchen ist perfekt als Vorspeise oder als leichtes Hauptgericht.
Herkunft
Italia, Toscana
Analyse
Achtung
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Energie (kcal) | 228,37 |
Kohlenhydrate (g) | 23,13 |
davon Zucker (g) | 1,11 |
Fette (g) | 10,03 |
davon gesättigte Fettsäuren (g) | 5,5 |
Proteine (g) | 12,26 |
Ballaststoffe (g) | 1,08 |
Verkauf (g) | 0,35 |
- Proteine12,26g·26%
- Kohlenhydrate23,13g·50%
- Fette10,03g·22%
- Fasern1,08g·2%