Pan de brócoli

Name: Pan de brócoli
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 260 g Cimas de brócoli trituradas; 150 g Harina de trigo sarraceno; 3 unidades Huevos; 0.5 unidad Sal; c/n Pimienta; 2 unidades Levadura instantánea para pasteles salados; c/n Semillas mixtas al gusto

@di_bina_in_meglio

Categoría: Entrantes

El Pan de Brócoli es una receta sin gluten, versátil y fácil de preparar. Se puede rellenar al gusto, rellenar como un sándwich o cortar a lo largo y llenar como un pastel. ¡Perfecto para quienes aman el brócoli!

Dificultad: Fácil

Tiempo de cocción: 40 minCocción: 40 min

Tiempo de preparación: 10 minPreparación: 10 min

País: Italia

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Ingredientes

N.º de porciones

Cimas de brócoli trituradas260g
Harina de trigo sarraceno150g
Huevos3unidad
Sal0.5unidad
Pimientac/n
Levadura instantánea para pasteles salados2unidad
Semillas mixtas al gustoc/n

Preparación Ingredientes Sugerencias Información general Análisis Macronutrientes

Preparación

PASO 1 DE 4
Mezclar todos los ingredientes en crudo, incluidos los brócolis triturados.
PASO 2 DE 4
Verter la mezcla en un molde forrado con papel de horno.
PASO 3 DE 4
Hornear a 200°C en horno precalentado durante unos 35-40 minutos.
PASO 4 DE 4
Dejar enfriar antes de servir o rellenar al gusto.

Sugerencias

Licuadora
Molde para horno
Papel de horno

Información general

Notas de conservación

Conservar en un recipiente hermético en el refrigerador por un máximo de 2 días.

Más información

Ideal para aperitivos o como base para sándwiches rellenos

Origen

Italia, Liguria

Análisis

Atención

Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Estilos de vida

Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atención

Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Energía (kcal)	133,84
Carbohidratos (g)	18,18
de los cuales Azúcares (g)	1,25
Grasas (g)	3,31
de los cuales saturados (g)	1,1
Proteínas (g)	7,74
Fibra (g)	2,4
Venta (g)	4,55

Proteínas
7,74g·24%
Carbohidratos
18,18g·57%
Grasas
3,31g·10%
Fibras
2,4g·8%