Ingredientes
- Aceite de oliva virgen extra 2 cucharadas
2cucharadas2cucharadas - Agua
2cucharadas2cucharadas - Sémola de trigo duro
300g300g - Harina tipo 00
200g200g - Agua
270g270g - Aceite de oliva virgen extra
20ml20ml - Levadura fresca
12g12g - Sal
5g5g - Ricotta de cabra
150g150g - Calabacines medianos
2unidades2unidades - Zanahoria
1unidad1unidad - Limón orgánico (cáscara y jugo)
0.5unidad0.5unidad - Menta fresca
2ramitas2ramitas - Aceite de oliva virgen extra
1cucharada1cucharada - Salc/n
- Pimientac/n
Preparación
- PASO 1 DE 18
Disolver la levadura en la mitad del agua y en la otra mitad disolver la sal.
- PASO 2 DE 18
Poner las harinas en un bol o en una batidora y verter el agua con la levadura.
- PASO 3 DE 18
Comenzar a amasar y añadir también el resto del agua salada. Continuar amasando, verter el aceite y trabajar hasta obtener una masa homogénea.
- PASO 4 DE 18
Preparar un bol de vidrio untado con aceite y colocar la masa cubriéndola con film transparente.
- PASO 5 DE 18
Dejar leudar hasta que doble su tamaño en el horno apagado con la luz encendida si es necesario. Tomará aproximadamente 2 horas.
- PASO 6 DE 18
Pasado el tiempo, dividir la masa a la mitad y hacer 2 vueltas de pliegues para obtener 2 bolas elásticas.
- PASO 7 DE 18
Engrasar 2 bandejas de aproximadamente 28 cm y con las manos también engrasadas extender delicadamente la masa.
- PASO 8 DE 18
Al principio, seguramente la masa se retraerá. Bastará esperar 10 minutos y repetir la operación.
- PASO 9 DE 18
En este punto ya no estará tensa y la extensión será mucho más sencilla.
- PASO 10 DE 18
Dejar leudar en la bandeja otros 45 minutos.
- PASO 11 DE 18
Mientras tanto, preparar el topping.
- PASO 12 DE 18
Lavar y cortar los extremos de los calabacines y la zanahoria. Cortarlos finamente a lo largo con la ayuda de un pelador.
- PASO 13 DE 18
Preparar el aderezo con el jugo de limón, el aceite, sal y pimienta.
- PASO 14 DE 18
Poner en un bol las verduras con algunas hojas de menta, rociar con la marinada y mantener en el refrigerador.
- PASO 15 DE 18
Preparar la ricotta batiéndola con un tenedor para hacerla más suave.
- PASO 16 DE 18
Pincelar las pizzas con la emulsión de 2 cucharadas de agua y 2 cucharadas de aceite mezclados y hacer agujeros con los dedos como si fuera una focaccia.
- PASO 17 DE 18
Hornear en horno precalentado a 230 grados durante unos 10/15 minutos en la rejilla del medio.
- PASO 18 DE 18
Una vez cocida, rellenar la pizza al gusto con la ricotta, las verduras enrolladas, hojas de menta y la cáscara de limón rallada.
Información general
Notas de conservación
Refrigerador
Más información
Esta es la pizza perfecta para compartir en una noche despreocupada con amigos.
Origen
Italia, Liguria
Análisis
Atención
Macronutrientes (100 gr)
Atención
Energía (kcal) | 181,71 |
Carbohidratos (g) | 28,51 |
de los cuales Azúcares (g) | 1,9 |
Grasas (g) | 5,49 |
de los cuales saturados (g) | 1,36 |
Proteínas (g) | 5,49 |
Fibra (g) | 1,68 |
Venta (g) | 0,16 |
- Proteínas5,49g·13%
- Carbohidratos28,51g·69%
- Grasas5,49g·13%
- Fibras1,68g·4%