Ingredientes
N.º de porciones
- Huevo
1unidad1unidad - Cacao amargo
30g30g - Mantequilla de maní
45g45g - Plátano
1unidad1unidad
Preparación
- PASO 1 DE 5
En un bol, machacar el plátano hasta obtener un puré.
- PASO 2 DE 5
Agregar el huevo, el cacao amargo y la mantequilla de maní al puré de plátano y mezclar bien hasta obtener una mezcla homogénea.
- PASO 3 DE 5
Verter la mezcla en una taza o en un pequeño recipiente apto para microondas.
- PASO 4 DE 5
Cocinar en el microondas a máxima potencia durante 3 minutos.
- PASO 5 DE 5
Dejar enfriar ligeramente antes de servir.
Sugerencias
Microondas
Bol
Taza
Información general
Más información
Ideal para quienes buscan un dulce rápido y saludable.
Origen
Italia, Lombardia
Análisis
Atención
Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerancias y alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atención
Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
| Energía (kcal) | 220,55 |
| Carbohidratos (g) | 8,99 |
| de los cuales Azúcares (g) | 5,75 |
| Grasas (g) | 14,85 |
| de los cuales saturados (g) | 4,24 |
| Proteínas (g) | 10,88 |
| Fibra (g) | 4,78 |
| Venta (g) | 0,12 |
- Proteínas10,88g·28%
- Carbohidratos8,99g·23%
- Grasas14,85g·38%
- Fibras4,78g·12%