Halloumi a la sartén con semillas de chía y ensalada de achicoria

Name: Halloumi a la sartén con semillas de chía y ensalada de achicoria
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 0.5 Kg achicoria; 2 paquetes halloumi; 40 g aceite de oliva virgen extra; c.s. semillas de chía; c.s. vinagre de manzana; c.s. orégano

@economista-salutista-mariapia

Categoría: Platos únicos

Experimenta el auténtico sabor del Halloumi a la sartén con semillas de chía y ensalada de achicoria. Ingredientes seleccionados para una delicia fresca y crujiente. ¡Pruébalo ahora!

Dificultad: Media

Tiempo de cocción: 10 minCocción: 10 min

Tiempo de preparación: 15 minPreparación: 15 min

País: Italia

economista-salutista-mariapia@economista-salutista-mariapia

Ingredientes

N.º de porciones

Achicoria0.5Kg
Halloumi2paquetes
Aceite de oliva virgen extra40g
Semillas de chíac.s.
Vinagre de manzanac.s.
Oréganoc.s.

Preparación Ingredientes Información general Análisis Macronutrientes

Preparación

PASO 1 DE 6
Limpia la achicoria, lávala y córtala en trozos.
PASO 2 DE 6
Condiméntala con dos cucharadas de aceite de oliva virgen extra, vinagre de manzana y orégano.
PASO 3 DE 6
Corta el halloumi en rodajas.
PASO 4 DE 6
Empánalas con semillas de chía.
PASO 5 DE 6
Cocina en una sartén antiadherente con el aceite restante.
PASO 6 DE 6
Sirve como en la foto.

Información general

Más información

Puedes sustituir las semillas de chía por semillas de sésamo o almendras picadas. Como guarnición, elige tu favorita: verduras a la parrilla (calabacines, berenjenas, pimientos), ensaladas y patatas.

Origen

Italia, Puglia

Análisis

Atención

Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Estilos de vida

Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atención

Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Energía (kcal)	60,08
Carbohidratos (g)	0,47
de los cuales Azúcares (g)	0,47
Grasas (g)	5,54
de los cuales saturados (g)	0,8
Proteínas (g)	0,95
Fibra (g)	2,43
Venta (g)	0,01

Proteínas
0,95g·10%
Carbohidratos
0,47g·5%
Grasas
5,54g·59%
Fibras
2,43g·26%