Triturar los plátanos en un bol hasta obtener un puré.
Añadir el huevo, la leche de almendras y el aceite de semillas, mezclando bien.
Incorporar la harina de avena, la canela y la levadura en polvo, mezclando hasta obtener una mezcla homogénea.
Añadir las chispas de chocolate negro y mezclar suavemente.
Verter la mezcla en moldes con forma de corazón.
Hornear en horno ventilado a 180°C durante unos 30 minutos.
Dejar enfriar y decorar con crema de avellanas al gusto.
Moldes con forma de corazón
Dulces perfectos para quienes siguen una dieta sin azúcar, gluten ni lactosa.
Italia, Lazio
| Energía (kcal) | 367,55 |
| Carbohidratos (g) | 23,33 |
| de los cuales Azúcares (g) | 4,6 |
| Grasas (g) | 25,53 |
| de los cuales saturados (g) | 3,25 |
| Proteínas (g) | 10 |
| Fibra (g) | 5,18 |
| Venta (g) | 0,03 |
