Aplastad los plátanos en un bol hasta obtener un puré.
Añadid el huevo, la leche de almendras y el aceite de semillas, mezclando bien.
Incorporad la harina de avena, la canela y la levadura química, mezclando hasta obtener una mezcla homogénea.
Añadid las gotas de chocolate negro y mezclad suavemente.
Verted la mezcla en los moldes con forma de corazón.
Coced en horno ventilado a 180°C durante unos 30 minutos.
Dejad enfriar y decorad con crema de avellanas al gusto.
Moldes con forma de corazón
Dulcitos perfectos para quienes siguen una dieta sin azúcar, gluten y lactosa.
Italia, Lazio
| Energía (kcal) | 151,52 |
| Carbohidratos (g) | 25,25 |
| de los cuales Azúcares (g) | 5,79 |
| Grasas (g) | 3,1 |
| de los cuales saturados (g) | 0,75 |
| Proteínas (g) | 5,22 |
| Fibra (g) | 2,94 |
| Venta (g) | 0,05 |
