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Jabalí a la sarda

Jabalí a la sarda

@manu-food-writer

Descubre cómo preparar el jabalí a la sarda, un plato rico en sabores y tradición desde la marinada de la carne hasta la cocción óptima.

Dificultad: Fácil
Cocción: 60 min
Preparación: 20 min
País: Italia

Ingredientes

N.º de porciones
  • Jabalí800g
  • Dientes de ajo2unidad
  • Cebollas2unidad
  • Aceite de oliva virgen extra6unidad
  • Vino tinto1L
  • Zanahoria1unidad
  • Hojas de laurel2unidad
  • Tallo de apio1unidad
  • Ramilletes de perejil fresco3unidad
  • Aceitunas verdes60g
  • Vinagre2unidad
  • Salc.s.
  • Pimientac.s.

Preparación

  1. PASO 1 DE 6

    Preparar una marinada con el vino tinto, un poco de vinagre, la cebolla, los dientes de ajo, la zanahoria, el apio, las hojas de laurel, el perejil y algunos granos de pimienta.

  2. PASO 2 DE 6

    Colocar la carne de jabalí cortada en trozos en un bol, cubrir con la marinada y dejar reposar toda la noche o unas 12 horas.

  3. PASO 3 DE 6

    Escurrir la carne de la marinada y secarla con papel. Reservar el vino filtrado.

  4. PASO 4 DE 6

    Sofreír en una cacerola con aceite de oliva virgen extra, la cebolla, el perejil y el ajo y dorar bien.

  5. PASO 5 DE 6

    Verter la carne y el vino tinto, cubrir la cacerola con una tapa y cocinar a fuego lento durante al menos 50/60 minutos.

  6. PASO 6 DE 6

    Cuando la carne esté bien cocida, después de unos 40 minutos desde el inicio de la cocción, añadir las aceitunas y dejar evaporar todo el vino.

Información general

Notas de conservación

48 horas en el frigorífico.

Más información

Servir muy caliente con un poco de pan tostado y vino tinto.

Origen

Italia, Sardegna

Análisis

Estilos de vida
Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energía (kcal)192,35
Carbohidratos (g)3,7
de los cuales Azúcares (g)3,7
Grasas (g)16,73
de los cuales saturados (g)2,45
Proteínas (g)0,95
Fibra (g)2,17
  • Proteínas
    0,95g·4%
  • Carbohidratos
    3,7g·16%
  • Grasas
    16,73g·71%
  • Fibras
    2,17g·9%