Ingredientes
N.º de porciones
- Dátiles
80g80g - Copos de avena
250g250g - Plátanos
2unidades2unidades - Clara de huevo
60mL60mL - Bebida vegetal
70mL70mL - Avellanasc.s.
Preparación
- PASO 1 DE 4
Triturar todos los ingredientes juntos hasta obtener una mezcla homogénea.
- PASO 2 DE 4
Verter la masa en los moldes.
- PASO 3 DE 4
Hornear en horno precalentado a 180°C durante unos 20 minutos.
- PASO 4 DE 4
Si no se tienen moldes, verter la masa en una forma cuadrada o rectangular y cortar después de la cocción.
Sugerencias
Batidora
Moldes
Información general
Notas de conservación
Conservar en un recipiente hermético durante 3-4 días.
Más información
Receta sin lactosa, ideal para quienes buscan un tentempié sano y rápido.
Origen
Italia, Lombardia
Análisis
Atención
Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerancias y alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atención
Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
| Energía (kcal) | 179,36 |
| Carbohidratos (g) | 33,76 |
| de los cuales Azúcares (g) | 7,9 |
| Grasas (g) | 2,94 |
| de los cuales saturados (g) | 0,51 |
| Proteínas (g) | 4,54 |
| Fibra (g) | 3,91 |
| Venta (g) | 0,02 |
- Proteínas4,54g·10%
- Carbohidratos33,76g·75%
- Grasas2,94g·7%
- Fibras3,91g·9%