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Porridge al horno pera, nueces y chocolate

Porridge al horno pera, nueces y chocolate

@spuntini.zerosbatti
Categoría: Postres

Un delicioso porridge al horno con pera, nueces y chocolate, perfecto para un desayuno sano y sabroso.

Dificultad: Fácil
Tiempo de cocción: 20 minCocción: 20 min
Tiempo de preparación: 5 minPreparación: 5 min
País: Italia
spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

Ingredientes

N.º de porciones
  • Copos de avena200g
  • Bebida vegetal o agua250ml
  • Pera en trozosc/n
  • Chocolate en trozosc/n
  • Nuecesc/n

Preparación

  1. PASO 1 DE 4

    Mezcla todos los ingredientes en un bol.

  2. PASO 2 DE 4

    Vierte la mezcla en una bandeja apta para horno.

  3. PASO 3 DE 4

    Hornea en horno precalentado a 180°C durante unos 20 minutos.

  4. PASO 4 DE 4

    Sirve caliente o a temperatura ambiente.

Sugerencias

  • Bandeja para horno

  • Bol

Información general

Más información

Apto para dietas sin lactosa y veganas.

Origen

Italia, Lombardia

Análisis

Atención
Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atención
Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
Energía (kcal)163,11
Carbohidratos (g)29,69
de los cuales Azúcares (g)0,27
Grasas (g)3,33
de los cuales saturados (g)0,57
Proteínas (g)3,56
Fibra (g)3,69
  • Proteínas
    3,56g·9%
  • Carbohidratos
    29,69g·74%
  • Grasas
    3,33g·8%
  • Fibras
    3,69g·9%

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