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Tartaletas veganas

Tartaletas veganas

@spuntini.zerosbatti

Deliciosas tartaletas veganas, fáciles de preparar y perfectas para quienes buscan un postre sano y ligero. Ideales para quienes siguen una dieta vegana o sin lactosa.

Dificultad: Fácil
Cocción: 20 min
Preparación: 15 min
País: Italia

Ingredientes

N.º de porciones
  • Harina350g
  • Bebida vegetal120mL
  • Aceite de semillas90mL
  • Azúcar70g
  • Vainillina1unidad
  • Levadura2g
  • Para el relleno al gusto (ej. mermelada)

Preparación

  1. PASO 1 DE 5

    Disolver el azúcar en la bebida vegetal y en el aceite.

  2. PASO 2 DE 5

    Añadir la levadura y la vainillina y seguir mezclando.

  3. PASO 3 DE 5

    Agregar la harina poco a poco hasta formar una masa suave y no pegajosa.

  4. PASO 4 DE 5

    Formar las bases de las tartaletas y rellenarlas al gusto (por ejemplo, con mermelada).

  5. PASO 5 DE 5

    Crear tiras de masa para decorar y hornear.

Información general

Más información

Receta vegana, sin lactosa, sin mantequilla y sin huevos.

Origen

Italia, Lombardia

Análisis

Estilos de vida
Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energía (kcal)304,96
Carbohidratos (g)44,87
de los cuales Azúcares (g)11,35
Grasas (g)12,61
de los cuales saturados (g)1,67
Proteínas (g)5,27
Fibra (g)1,05
Venta (g)0,03
  • Proteínas
    5,27g·8%
  • Carbohidratos
    44,87g·70%
  • Grasas
    12,61g·20%
  • Fibras
    1,05g·2%