Produits en promotion !
Comment ça marche
Tuduu
  • Magasins
Vous avez une entreprise ?
Tuduu
Tuduu

Contacts

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Infos

Qui sommes-nous

Comment ça marche

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Termes et conditions du marketplace tuduu.it

Termes et conditions de l'application mobile

Politique de confidentialité

Politiques de retour

Devenez partenaire

  1. Home
  2. Recettes
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. Pancakes parfaits
Pancakes parfaits

Pancakes parfaits

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Catégorie: Petits déjeuners

Avec cette règle, tu obtiendras toujours des PANCAKES parfaits. Comment aimes-tu les garnir ? Mon mari et moi adorons la combinaison beurre 100% arachide et confiture sans sucres ajoutés.

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 5 minCuisson: 5 min
Temps de préparation: 5 minPréparation: 5 min
Pays: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

Ingrédients

Nb. Portions
  • Farine
    Farine3cuillères
  • Yaourt2cuillères
  • Œuf1unité
  • Lait40g
  • Levure chimique instantanée1cuillère à café

Produits disponibles à l'achat

  • Farina di Avena Istantanea Aromatizzata 750g (Nocciola Bianca)

    Farina di Avena Istantanea Aromatizzata 750g (Nocciola Bianca)

    1 produit
    € 9,99

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 4

    Dans un bol, mélange la farine, le yaourt, l'œuf, le lait et la levure chimique instantanée.

  2. ÉTAPE 2 DE 4

    Chauffe une poêle antiadhésive et verse une louche de pâte pour former un pancake.

  3. ÉTAPE 3 DE 4

    Fais cuire environ 2 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

  4. ÉTAPE 4 DE 4

    Sers les pancakes chauds avec ta garniture préférée.

Suggestions

  • Poêle antiadhésive

Informations générales

Autres informations

L'ingrédient secret est l'amour.

Origine

Italia, Lombardia

Analyse

Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Énergie (kcal)160,23
Glucides (g)16,39
dont sucres (g)2,38
Lipides (g)6,43
dont saturés (g)2,78
Protéines (g)10,02
Fibres (g)0,37
Vente (g)0,78
  • Protéines
    10,02g·30%
  • Glucides
    16,39g·49%
  • Graisses
    6,43g·19%
  • Fibres
    0,37g·1%

D'autres recettes qui pourraient vous intéresser

  • Recettes fit pour le petit-déjeuner de Giulia Rago

    Recettes fit pour le petit-déjeuner de Giulia Rago

    20 min
    Facile
  • Snack protéiné et frais

    Snack protéiné et frais

    10 min
    Facile
  • Porridge froid sans cuisson

    Porridge froid sans cuisson

    5 min
    Facile
  • Bisco-sandwich 

    Bisco-sandwich 

    16 min
    Facile
  • Porridge estival

    Porridge estival

    5 min
    Facile