Ces boules énergétiques sont parfaites comme collation pré-entraînement. Elles sont faciles à préparer, très digestes et riches en nutriments bénéfiques pour le corps.
Réunir tous les ingrédients dans un bol.
Mélanger bien jusqu'à obtenir une préparation homogène.
Former des boules avec les mains.
Conserver les boules au réfrigérateur jusqu'au moment de les consommer.
Conserver au réfrigérateur.
Il est conseillé d'en consommer 2 environ une demi-heure avant l'entraînement.
Italia, Lazio
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