Ingrédients
Nb. Portions
- Œufs bio
3unités3unités - Sucre de coco legù
1verre1verre - Mélange de farine de légumineuses legù
3verre3verre - Lait
1verre1verre - Huile de graines
1verre1verre - Carottes moyennes
4unités4unités - Amandes
100g100g - Levure chimique
1cuillère à café1cuillère à café - Citron
1unité1unité
Produits disponibles à l'achat
LEGÙ Mélange de Farines de Légumineuses (250 g)
1 produit1 produit € 4,99
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 4
Dans un mixeur, hachez les carottes, lavées et épluchées, avec les amandes.
- ÉTAPE 2 DE 4
Dans un bol, cassez les œufs, ajoutez le sucre, la farine, l'huile, le lait, le zeste de citron, les carottes hachées et la levure.
- ÉTAPE 3 DE 4
Mélangez le tout énergiquement pendant une minute, lorsque vous avez obtenu un mélange lisse, versez dans le moule préalablement beurré et faites cuire au four préchauffé en mode statique pendant environ 40 minutes.
- ÉTAPE 4 DE 4
Faites toujours le test du cure-dent avant de sortir du four.
Informations générales
Notes de conservation
Il reste moelleux pendant au moins 4 jours
Autres informations
Sans balance ! Dosez avec un verre en plastique ordinaire sans crainte ! *Gardez à l'esprit qu'il a une capacité de 130 ml
Origine
Italia
Analyse
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies
Macronutriments (100 gr)
Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
| Énergie (kcal) | 285,15 |
| Glucides (g) | 33,02 |
| dont sucres (g) | 12,91 |
| Lipides (g) | 14,41 |
| dont saturés (g) | 2,46 |
| Protéines (g) | 7 |
| Fibres (g) | 1,91 |
| Vente (g) | 0,13 |
- Protéines7g·12%
- Glucides33,02g·59%
- Graisses14,41g·26%
- Fibres1,91g·3%