
Langoustines avec chips de Parmigiano Reggiano Vacche Rosse, légumes printaniers, girolles et perles à la colatura d'anchois
Un plat principal sophistiqué, qui allie le goût délicat des crustacés au croquant des chips de Parmigiano Reggiano Vacche Rosse, avec des légumes de saison, des girolles et l'explosion savoureuse des Perles à la Colatura d'Anchois, pour une expérience marine et aromatique unique.
Ingrédients
- Langoustines
400g400g - Parmigiano reggiano vacche rosse 24
150g150g - Fèves écossées
100g100g - Petits pois
80g80g - Asperges vertes
150g150g - Girolles
100g100g - Huile d'olive extra vierge
30mL30mL - Beurre
10g10g - Selq.b.
- Poivreq.b.
- Herbes aromatiques fraîchesq.b.
- Jus de citronq.b.
- Perles à la colatura d'anchois
2unités2unités
Produits disponibles à l'achat
Parmigiano Reggiano Vacche Rosse 24 Mois (1 KG env.)
1 produit1 produit € 29,50PERLES À LA COLATURE D'ANCHOIS (50 gr)
1 produit1 produit € 13,40
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 5
Râpez finement le Parmigiano Reggiano Vacche Rosse. Disposez de petits tas sur du papier sulfurisé et faites cuire dans un four ventilé à 180°C pendant 5 minutes. Laissez refroidir.
- ÉTAPE 2 DE 5
Écossez les fèves et les petits pois, coupez les asperges en fines lanières. Faites-les cuire séparément pendant 1-2 minutes et refroidissez-les dans de l'eau glacée.
- ÉTAPE 3 DE 5
Nettoyez les girolles et faites-les sauter à la poêle avec un peu d'huile et de beurre, du sel et du poivre pendant 2-3 minutes.
- ÉTAPE 4 DE 5
Décortiquez les langoustines, incisez le dos et retirez le fil noir. Faites-les cuire à la poêle 1-2 minutes de chaque côté avec un filet d'huile et quelques gouttes de citron. Assaisonnez de sel et de poivre.
- ÉTAPE 5 DE 5
Disposez les légumes et les champignons au centre de l'assiette. Ajoutez les queues de langoustines tièdes, décorez avec des chips de Parmigiano Reggiano Vacche Rosse. Complétez avec quelques Perles à la Colatura d'Anchois sur les langoustines et entre les légumes. Décorez avec des herbes aromatiques fraîches et, si vous le souhaitez, quelques copeaux de Parmigiano.
Informations générales
Notes de conservation
Consommer immédiatement pour apprécier le croquant des chips. Chips de Parmigiano : dans un bocal hermétique pendant 2 jours. Légumes et crustacés : au réfrigérateur, couverts, max 1 jour.
Origine
Italia, Emilia Romagna
Analyse
Attention
Macronutriments (100 gr)
Attention
Énergie (kcal) | 176,82 |
Glucides (g) | 1,98 |
dont sucres (g) | 1,07 |
Lipides (g) | 12,02 |
dont saturés (g) | 3,27 |
Protéines (g) | 13,98 |
Fibres (g) | 1,19 |
Vente (g) | 0,09 |
- Protéines13,98g·48%
- Glucides1,98g·7%
- Graisses12,02g·41%
- Fibres1,19g·4%