
एक तेज़, क्रीमी और प्रोटीन से भरपूर नाश्ता, जो वायरल स्क्रैम्बल्ड ओट्स से प्रेरित है। ओट्स और केले का बेस कुछ ही मिनटों में तैयार हो जाता है और फिर उसे ग्रीक दही, ताज़ी ब्लूबेरी और पिस्ता प्रोटीन क्रीम के साथ पूरा किया जाता है, जिससे एक स्वादिष्ट और संतुलित परिणाम मिलता है।
प्लेटफ़ॉर्म पर उपलब्ध प्रत्येक उत्पाद को उत्पाद पृष्ठ में निर्दिष्ट एक पार्टनर विक्रेता द्वारा प्रकाशित और बेचा जाता है। यह प्लेटफ़ॉर्म एक मेटासर्च/मार्केटप्लेस की तरह कार्य करता है: यह खोज और चेकआउट को आसान बनाता है, लेकिन बिक्री विक्रेता द्वारा की जाती है, जो लेन-देन का धारक बनता है।
शिपिंग सीधे विक्रेता भागीदार द्वारा संभाली जाती है। पैकेज विक्रेता के गोदाम या उसकी लॉजिस्टिक नेटवर्क से भेजा जाता है और कूरियर को सौंपा जाता है। यह तरीका अधिक कुशल डिलिवरी की अनुमति देता है और यह सुनिश्चित करता है कि ऑर्डर का प्रबंधन उसी के पास हो जिसके पास वास्तविक उत्पाद उपलब्धता है।
प्रोडक्ट पेज पर विक्रेता या निर्माता द्वारा दिए गए डेटा यानी आधिकारिक लेबल के अनुसार सामग्री, एलर्जन और पोषण संबंधी जानकारी मिलती है। यदि आपकी एलर्जी या असहिष्णुता है, तो खरीदारी से पहले कृपया पेज को ध्यान से देखें और विशिष्ट शंकाओं के लिए विक्रेता से संपर्क करें।
इस प्लेटफ़ॉर्म का उद्देश्य फ़ूड सेक्शन में मेड इन इटली को महत्व देना और उसे अधिक सुलभ बनाना है। हम ई-कॉमर्स फ़ूड क्षेत्र के उन विक्रेताओं का चयन करते हैं जिनके कैटलॉग सुसंगत हों और जिनकी जानकारी पारदर्शी हो। प्रत्येक उत्पाद एक पहचान योग्य विक्रेता और एक पूर्ण जानकारी-शीट से जुड़ा होता है: हमारा उद्देश्य है कि यहाँ खरीदारी करने का अर्थ हो विश्वास के साथ खरीदना।
आपूर्ति का समय और लागत विक्रेता व गंतव्य पर निर्भर करते हैं। भुगतान की पुष्टि करने से पहले चेकआउट में आपको हमेशा अद्यतन डिलीवरी अनुमान मिलता है। अंतरराष्ट्रीय शिपिंग के लिए समय देश और कूरियर के अनुसार भिन्न हो सकते हैं।




एक कटोरे में केला मसलें और उसे ओट्स के साथ मिलाकर एकसार मिश्रण बना लें।
मिश्रण को नॉन-स्टिक पैन में मध्यम-धीमी आँच पर कुछ मिनट तक पकाएँ, बीच-बीच में चलाते रहें, जब तक यह क्रीमी और हल्का सुनहरा न हो जाए।
डिसअसेंबल्ड पोरिज को एक कटोरे में डालें और ऊपर 0% ग्रीक दही डालें।
ताज़ी ब्लूबेरी और पिस्ता प्रोटीन क्रीम से पूरा करें, फिर तुरंत परोसें।
नॉन-स्टिक पैन
सिलिकॉन स्पैचुला
परोसने के लिए कटोरा
बनावट और ताज़गी बनाए रखने के लिए तुरंत सेवन करने की सलाह दी जाती है। आवश्यकता होने पर, बंद डिब्बे में अधिकतम 12 घंटे तक रेफ्रिजरेटर में रखें, और फल तथा प्रोटीन क्रीम केवल परोसने के समय जोड़ें।
ऊर्जावान और तृप्तिदायक नाश्ते के रूप में उपयुक्त रेसिपी। अधिक मीठे संस्करण के लिए आप थोड़ा शहद या मिठास देने वाला पदार्थ जोड़ सकते हैं, जबकि एक बनावट
Italia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 135.53 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 16.63 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 12.57 |
| वसा (ग्राम) | 6.21 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.08 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 3.74 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.85 |
| बिक्री | 0.05 |