
दालचीनी और एवोकाडो के साथ हल्की रिकोटा क्रीम: एक हल्की, आसान और तेज़ रेसिपी, नाश्ते, स्नैक या शाम के नाश्ते के लिए उपयुक्त। केवल तीन सामग्री से बनी, बिना अंडे और बिना क्रीम के, और बिना चीनी या मिठास मिलाए।
एवोकाडो को धोकर छीलें और छोटे टुकड़ों में काटें।
रिकोटा को 2-3 बड़े चम्मच गुनगुने पानी के साथ मिलाएँ और स्वादानुसार दालचीनी पाउडर डालें।
रिकोटा क्रीम को एवोकाडो के टुकड़ों के साथ, जैसा चित्र में है, परोसें।
कटोरा
चाकू
चम्मच
Italia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 192 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 2.65 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.65 |
| वसा (ग्राम) | 16.95 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 4.65 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 6.6 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.65 |
| बिक्री | 0.04 |