
पौष्टिक, ऊर्जावान, प्रोटीन से भरपूर और परिष्कृत चीनी के बिना!! एक स्वस्थ और प्राकृतिक नाश्ते के लिए एकदम सही धमाका!☺️
सबसे पहले हेज़लनट्स को अच्छी तरह ब्लेंड करें।
अब कैनेलिनी बीन्स, बादाम का दूध, तेल और खजूर डालें।
फिर से ब्लेंड करें, जब तक एक समान क्रीम न बन जाए!
अब इसमें बिना मीठा कोको मिलाएँ और तब तक ब्लेंड करें जब तक हमारी कैनेलिनी नुटेला तैयार न हो जाए!
इसे काँच के जार में, फ्रिज में 5 दिन तक रखा जा सकता है.. लेकिन मुझे नहीं लगता कि यह इतना टिकेगा.. विश्वास करें! शुभ नाश्ता!
ब्लेंडर
फ्रिज में 5 दिन तक
Italia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 402.58 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 35.23 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 8.49 |
| वसा (ग्राम) | 20.94 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.75 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 16.58 |
| फाइबर (ग्राम) | 11.09 |
| बिक्री | 0.01 |