कद्दू को नरम होने तक पकाएँ।
पके हुए कद्दू को ब्लेंड करें।
ब्लेंड किए हुए कद्दू को रिकोटा, ब्रेडक्रम्ब्स और परमेज़न के साथ मिलाएँ।
मिश्रण से छोटी बॉल्स बनाएँ।
बॉल्स को ब्रेडक्रम्ब्स में लपेटें।
बॉल्स को ओवन या एयर फ्रायर में सुनहरा होने तक पकाएँ।
बच्चों और उन लोगों के लिए उपयुक्त जो हल्का और स्वस्थ भोजन चाहते हैं।
Italia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 80.42 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 6.12 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.78 |
| वसा (ग्राम) | 4.21 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.62 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 4.76 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.44 |
| बिक्री | 0.07 |
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