Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Üzletek
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Hajdina saláta bazsalikomos pestóval és koktélparadicsommal

Előkészítés

Descrizione

Home
Receptek
Cortomaldestro
Hajdina saláta bazsalikomos pestóval és koktélparadicsommal

Hajdina saláta bazsalikomos pestóval és koktélparadicsommal

@cortomaldestro
Kategória: Egytálétel

Egy friss hajdina saláta bazsalikomos pestóval és koktélparadicsommal, tökéletes a nyárra.

Nehézség: Easy
Főzési idő: 15 percFőzés: 15 perc
Előkészítési idő: 10 percElőkészítés: 10 perc
Ország: Italia
cortomaldestro@cortomaldestro

Hozzávalók

Adagok száma
  • Hajdina200g
  • Koktélparadicsom150g
  • Bazsalikomos pesto4evőkanál
  • Friss bazsalikom a díszítéshez
  • Fenyőmagízlés szerint
  • Extra szűz olívaolajízlés szerint
  • Sóízlés szerint
  • Borsízlés szerint

Egyéb receptek, amelyek érdekelhetnek

  • LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL

    Készítse el a pestót: Mossa meg és szárítsa meg a bazsalikom leveleket. Egy mozsárban vagy turmixgépben tegye a bazsalikomot, a fenyőmagot, a fokhagymát (ha használ) és egy csipet durva sót. Törje vagy turmixolja sima állagúra. Fokozatosan adja hozzá az extra szűz olívaolajat, folyamatosan keverve, amíg krémes állagot nem kap.

  • LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL

    Forraljon fel egy fazék sós vizet, majd adja hozzá a hajdinát, és főzze körülbelül 15 percig. Szűrje le és hagyja kissé kihűlni.

  • LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL

    Mossa meg és vágja félbe a koktélparadicsomokat. Ízesítse olajjal, sóval és borssal ízlés szerint.

  • LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL

    Egy nagy tálban keverje össze a főtt hajdinát, a paradicsomokat és 4 evőkanál bazsalikomos pestót. Jól keverje össze, hogy a pesto egyenletesen eloszoljon.

  • LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL

    Adja hozzá a fenyőmagot, és díszítse néhány friss bazsalikomlevéllel.

  • LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL

    Ízesítse sóval és borssal, és tálalja a hajdinát bazsalikomos pestóval és koktélparadicsommal, langyosan vagy szobahőmérsékleten.

  • Általános információk

    Tárolási megjegyzések

    Hűtőszekrényben, légmentesen záródó edényben tárolandó, legfeljebb 2 napig.

    További információk

    Szobahőmérsékleten tálalva finom, ideális könnyű ebédhez vagy piknikhez.

    Eredet

    Italia, Lazio

    Elemzés

    Makrotápanyagok (100 gr)

    Figyelem
    A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
    Energia (kcal)179,15
    Szénhidrátok (g)32,69
    amelyből cukrok (g)2,09
    Zsír (g)1,84
    amelyből telített zsírsavak (g)0,34
    Fehérje (g)6,98
    Rostok (g)6
    • Fehérjék
      6,98g·15%
    • Szénhidrátok
      32,69g·69%
    • Zsírok
      1,84g·4%
    • Rostok
      6g·13%
    Figyelem
    A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
    Életmód
    Intoleranciák és allergiák