Egyszerű és ízletes recept kölesből, vegyes zöldségekkel, csicseriborsóval és curryvel; egy teljes értékű fogás, gazdag ízekben és tápanyagokban.
Minden, a piactéren elérhető terméket a termékoldalon megnevezett partner-értékesítő tesz közzé és értékesít. A platform metakereső/piacktérként működik: segíti a felfedezést és a fizetést, de az értékesítést az eladó végzi, aki a tranzakció jogosultjává válik.
A szállítást közvetlenül a partner eladó intézi. A csomag az eladó raktárából vagy logisztikai hálózatából indul, és a futár veszi át. Ez a modell hatékonyabb kézbesítést tesz lehetővé, és biztosítja, hogy a rendelés kezelése azt terhelje, aki valós készlettel rendelkezik.
A termékoldalon megtalálod a hozzávalókat, az allergéneket és a tápértékinformációkat az eladó vagy gyártó által megadott adatok, azaz a hivatalos címke szerint. Ha allergiád vagy intoleranciád van, javasoljuk, hogy vásárlás előtt alaposan ellenőrizd az adatlapot, és konkrét kérdések esetén vedd fel a kapcsolatot az eladóval.
A platform célja, hogy értéket teremtsen és hozzáférhetőbbé tegye az olasz élelmiszeripari "Made in Italy"-t. Kiválasztjuk az e-kereskedelem élelmiszeres szektorának eladóit koherens katalógusokkal és átlátható információkkal. Minden termékhez egy azonosítható eladó és egy teljes információs lap tartozik: azt szeretnénk, hogy az itt történő vásárlás bizalommal történjen.
A szállítási idő és költség az eladótól és a címzettől függ. A fizetés megerősítése előtt a pénztárnál mindig megtalálható a frissített kézbesítési becslés. Nemzetközi szállítások esetén az időtartam országonként és futáronként eltérő lehet.
Tedd egy edénybe a kölest, a vizet, a 25 g extra szűz olívaolajat és a sót. Keverd össze, fedd le, és főzd, amíg a víz fel nem szívódik, körülbelül 30 percig, majd kapcsold le, és hagyd pihenni 8-10 percig.
Turmixold össze a fokhagymát, a bazsalikomot és az 50 g extra szűz olívaolajat, majd öntsd az egészet egy nagy serpenyőbe, és ízesítsd 2 percig.
Add hozzá a zöldségeket, keverd össze, és főzd 20 percig.
Ezután add hozzá a csicseriborsót, a curryt és a sót is. Keverd át, hogy minden jól ízesedjen, és főzd további 5 percig.
Friss bazsalikomlevelekkel és egy kevés csilivel tálald, ha szereted.
Edény
Turmixgép
Nagy serpenyő
Légmentesen záródó edényben, hűtőszekrényben 2-3 napig tárolandó.
Italia
| Energia (kcal) | 160,87 |
| Szénhidrátok (g) | 27,79 |
| amelyből cukrok (g) | 2,42 |
| Zsír (g) | 1,97 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,29 |
| Fehérje (g) | 6,87 |
| Rostok (g) | 5,86 |
| Akció | 0,16 |
