Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Üzletek
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Home
  2. Receptek
  3. Cucinare_per_te
  4. Gabonás pizza
Gabonás pizza

Gabonás pizza

@cucinare_per_te
Kategória: Egytálétel

A gabonás tészta a klasszikus pizza ízletes változata, amely gazdag ízt és egyedi állagot kínál. Tökéletes azok számára, akik táplálóbb pizzát szeretnének, és széles választékban tölthető fel különféle hozzávalókkal.

Nehézség: Medium
Főzési idő: 20 percFőzés: 20 perc
Előkészítési idő: 60 percElőkészítés: 60 perc
Ország: Italia
cucinare_per_te@cucinare_per_te

Hozzávalók

Adagok száma
  • 1-es liszt (vagy manitoba)500g
  • 7 gabonás liszt500g
  • Hideg víz440g
  • Hideg tej120g
  • Hideg víz220g
  • Finom só24g
  • Maláta (vagy méz)10g
  • Extra szűz olívaolaj60g
  • Kovász (vagy szárított élesztő)200g
  • Búzadaraq.b.
  • Extra szűz olívaolajq.b.
  • Ízlés szerinti feltétq.b.

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 9 KÖZÜL

    Durván gyúrjuk össze, hogy a lisztek felszívják az összes folyadékot, és hagyjuk autolízisben 1 órán át a hűtőben.

  2. LÉPÉS 2 A 9 KÖZÜL

    Az óra elteltével adjuk hozzá az élesztőt, a malátát és a vizet, és kezdjük el gyúrni.

  3. LÉPÉS 3 A 9 KÖZÜL

    Adjuk hozzá a sót, végül az extra szűz olívaolajat, és gyúrjuk simára.

  4. LÉPÉS 4 A 9 KÖZÜL

    Helyezzük a tésztát egy olajozott felületre, hajtsunk rajta egyet, és hagyjuk pihenni 1 órán át egy tál alatt.

  5. LÉPÉS 5 A 9 KÖZÜL

    Vegyük elő a tésztát, hajtsunk rajta még egyet, és tegyük vissza a tartályba, hogy kb. 18 órán át keljen a hűtőben.

  6. LÉPÉS 6 A 9 KÖZÜL

    Másnap formázzunk kb. 350-400 g-os cipókat, és helyezzük őket a búzadarával megszórt munkafelületre.

  7. LÉPÉS 7 A 9 KÖZÜL

    Hagyjuk még egy órát kelni, majd ujjainkkal nyújtsuk ki minden cipót hosszúkás formára.

  8. LÉPÉS 8 A 9 KÖZÜL

    Helyezzük a pizzát egy olajozott tepsire vagy sütőpapírral borított tepsire.

  9. LÉPÉS 9 A 9 KÖZÜL

    Süssük előmelegített, statikus sütőben 250°C-on az alsó polcon 10 percig, majd helyezzük a tepsit középre, és ellenőrizzük a sütést.

Javaslatok

  • Tepsi

  • Tál

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Hűtőben tárolandó legfeljebb 2 napig.

További információk

Széles választékban tölthető fel különféle hozzávalókkal.

Eredet

Italia, Emilia Romagna

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Egyéb receptek, amelyek érdekelhetnek

    Figyelem
    A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
    Életmód
    Intoleranciák és allergiák
    Energia (kcal)214,37
    Szénhidrátok (g)39,32
    amelyből cukrok (g)2,23
    Zsír (g)4,06
    amelyből telített zsírsavak (g)0,83
    Fehérje (g)6,17
    Rostok (g)2,87
    Akció1,63
    • Fehérjék
      6,17g·12%
    • Szénhidrátok
      39,32g·75%
    • Zsírok
      4,06g·8%
    • Rostok
      2,87g·5%