Tuduu
Ortolana pizza

Ortolana pizza

@di_bina_in_meglio

Egy igazán könnyű pizza friss és nyári feltéttel.

Nehézség: Medium
Főzés: 15 perc
Előkészítés: 240 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Extra szűz olívaolaj 2 evőkanál2evőkanál
  • Víz2evőkanál
  • Durum búzadara300g
  • 00 típusú liszt200g
  • Víz270g
  • Extra szűz olívaolaj20ml
  • Friss élesztő12g
  • 5g
  • Kecsketúró150g
  • Közepes cukkini2darab
  • Sárgarépa1darab
  • Bio citrom (héja és leve)0.5darab
  • Friss menta2ág
  • Extra szűz olívaolaj1evőkanál
  • ízlés szerint
  • Borsízlés szerint

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 18 KÖZÜL

    Oldjuk fel az élesztőt a víz felében, a másik felében pedig a sót.

  2. LÉPÉS 2 A 18 KÖZÜL

    Tegyük a liszteket egy tálba vagy dagasztógépbe, és öntsük hozzá az élesztős vizet.

  3. LÉPÉS 3 A 18 KÖZÜL

    Kezdjük el dagasztani, és adjuk hozzá a maradék sós vizet is. Folytassuk a dagasztást, miközben hozzáadjuk az olajat, és dolgozzuk ki, amíg homogén tésztát nem kapunk.

  4. LÉPÉS 4 A 18 KÖZÜL

    Készítsünk elő egy olajjal kikent üvegtálat, és tegyük bele a tésztát, majd fedjük le fóliával.

  5. LÉPÉS 5 A 18 KÖZÜL

    Hagyjuk kelni, amíg a duplájára nem nő, szükség esetén a sütőben, bekapcsolt világítással. Ez körülbelül 2 órát vesz igénybe.

  6. LÉPÉS 6 A 18 KÖZÜL

    Az idő leteltével osszuk ketté a tésztát, és hajtsuk meg kétszer, hogy két rugalmas gömböt kapjunk.

  7. LÉPÉS 7 A 18 KÖZÜL

    Kenjünk ki két 28 cm-es tepsit, és olajozott kézzel óvatosan nyújtsuk ki a tésztát.

  8. LÉPÉS 8 A 18 KÖZÜL

    Eleinte a tészta visszahúzódik. Elég lesz 10 percet várni, majd megismételni a műveletet.

  9. LÉPÉS 9 A 18 KÖZÜL

    Ekkor már nem lesz feszes, és a nyújtás sokkal egyszerűbb lesz.

  10. LÉPÉS 10 A 18 KÖZÜL

    Hagyjuk kelni a tepsiben további 45 percig.

  11. LÉPÉS 11 A 18 KÖZÜL

    Közben készítsük el a feltétet.

  12. LÉPÉS 12 A 18 KÖZÜL

    Mossuk meg és vágjuk le a cukkini és a sárgarépa végeit. Vágjuk őket hosszában vékony szeletekre egy zöldséghámozó segítségével.

  13. LÉPÉS 13 A 18 KÖZÜL

    Készítsük el az öntetet citromlével, olajjal, sóval és borssal.

  14. LÉPÉS 14 A 18 KÖZÜL

    Tegyük a zöldségeket egy tálba néhány mentalevéllel, locsoljuk meg a marináddal, és tegyük a hűtőbe.

  15. LÉPÉS 15 A 18 KÖZÜL

    Készítsük elő a túrót, villával keverjük simára, hogy lágyabb legyen.

  16. LÉPÉS 16 A 18 KÖZÜL

    Kenjük meg a pizzákat 2 evőkanál víz és 2 evőkanál olaj keverékével, és ujjainkkal készítsünk lyukakat, mintha focaccia lenne.

  17. LÉPÉS 17 A 18 KÖZÜL

    Előmelegített sütőben süssük 230 fokon körülbelül 10-15 percig a középső rácson.

  18. LÉPÉS 18 A 18 KÖZÜL

    Miután megsült, ízlés szerint töltsük meg a pizzát túróval, feltekert zöldségekkel, mentalevelekkel és reszelt citromhéjjal.

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Hűtő

További információk

Ez a pizza tökéletes választás egy gondtalan estéhez barátokkal.

Eredet

Italia, Liguria

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)181,71
Szénhidrátok (g)28,51
amelyből cukrok (g)1,9
Zsír (g)5,49
amelyből telített zsírsavak (g)1,36
Fehérje (g)5,49
Rostok (g)1,68
Akció0,16
  • Fehérjék
    5,49g·13%
  • Szénhidrátok
    28,51g·69%
  • Zsírok
    5,49g·13%
  • Rostok
    1,68g·4%