Emporion
Kakaós, mogyorós és mogyoróvajas fit cookie

Kakaós, mogyorós és mogyoróvajas fit cookie

@fitporn-healthy-food-looking-good

Puha és ízletes cookie-k kakaó- és mogyoróízű lisztből, zsírtalanított mogyoróvajból és datolyából. A gyümölcs természetesen édesíti őket, és néhány perc alatt elkészülnek sütőben vagy forrólevegős sütőben.

Nehézség: Easy
Főzés: 12 perc
Előkészítés: 10 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Kakaó- és mogyoróízű zabpehelyliszt
    Kakaó- és mogyoróízű zabpehelyliszt60
  • Zsírtalanított mogyoróvaj
    Zsírtalanított mogyoróvaj20
  • Tojás1
  • Közepes, kimagozott datolya8
  • Durva só a felületreq.b.

Megvásárolható termékek

  • Instant ízesített zabpehelyliszt 750g (Kakaó és mogyorók)

    Instant ízesített zabpehelyliszt 750g (Kakaó és mogyorók)

    1 termék
    Ft 4317,84
  • Alacsony zsírtartalmú, porított mogyoróvaj 150g (Klasszikus)

    Alacsony zsírtartalmú, porított mogyoróvaj 150g (Klasszikus)

    1 termék
    Ft 2156,76
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 / 7

    Ha szükséges, magozd ki a datolyát, majd aprítsd finomra, amíg meglehetősen homogén masszát nem kapsz.

  2. LÉPÉS 2 / 7

    Egy tálban keverd össze a kakaó- és mogyoróízű lisztet, a mogyoróvajat, a tojást és az aprított datolyát.

  3. LÉPÉS 3 / 7

    Keverd össze a hozzávalókat, amíg lágy és tömör tésztát nem kapsz, majd hagyd néhány percig pihenni.

  4. LÉPÉS 4 / 7

    Oszd a tésztát négy részre, és formázz négy nagy kekszet, majd helyezd őket sütőpapírral bélelt tepsire.

  5. LÉPÉS 5 / 7

    Szórd meg a cookie-k felületét egy csipet durva sóval.

  6. LÉPÉS 6 / 7

    Süsd előmelegített sütőben 180 °C-on, vagy forrólevegős sütőben 180 °C-on körülbelül 12 percig.

  7. LÉPÉS 7 / 7

    Tálalás előtt hagyd langyosra hűlni a cookie-kat, így elérik a kívánt puha állagot.

Tippek

  • Forrólevegős sütő

Általános információk

Tárolási tudnivalók

A kihűlt cookie-kat légmentesen záródó edényben, szobahőmérsékleten 2 napig, vagy hűtőszekrényben legfeljebb 4 napig tárold.

További információk

Az egyenletes sütés érdekében minden cookie vastagsága legyen hasonló. A közepük maradjon puha: ne süsd őket túl sokáig.

Származás

Italia

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)198,94
Szénhidrát (g)31,55
ebből cukrok (g)20,68
Zsír (g)5,24
ebből telített zsírsavak (g)1,01
Fehérje (g)6,35
Rost (g)3,38
Só (g)0,06
  • Fehérje
    6,35g · 13%
  • Szénhidrát
    31,55g · 63%
  • Zsír
    5,24g · 24%

Gyakran ismételt kérdések