Akár 50% KEDVEZMÉNY! Vásárolj
Hogyan működik
Tuduu
  • Bolt
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Home
  2. Receptek
  3. Impasta_con_rosy
  4. Borlotti babos és tenger gyümölcsei leves
Borlotti babos és tenger gyümölcsei leves

Borlotti babos és tenger gyümölcsei leves

@impasta_con_rosy
Kategória: Egytálétel

Egy krémes és illatos leves, amely friss borlotti babot és tenger gyümölcsei keveréket egyesít, egyszerű, de meglepő egytálétel, tökéletes az asztalnál való kényeztetéshez.

Nehézség: Easy
Főzési idő: 50 percFőzés: 50 perc
Előkészítési idő: 10 percElőkészítés: 10 perc
Ország: Italia
impasta_con_rosy@impasta_con_rosy

Hozzávalók

Adagok száma
  • Frissen kibelezett borlotti bab300g
  • Tenger gyümölcsei keverék (kagyló, kagylóféle, garnélarák, tintahal, kalmár)300g
  • Fokhagyma gerezd1darab
  • Csípős paprika darabka (opcionális)1darab
  • Érett koktélparadicsom6darab
  • Friss petrezselyemamennyi szükséges
  • Extra szűz olívaolajamennyi szükséges
  • Sóamennyi szükséges
  • Borsamennyi szükséges
  • Zöldségalaplé vagy meleg vízamennyi szükséges

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL

    Főzd a borlotti babot enyhén sós vízben vagy zöldségalaplében körülbelül 40 percig, amíg megpuhul.

  2. LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL

    Egy másik serpenyőben melegíts egy kevés olívaolajat a fokhagymával és a csípős paprikával. Add hozzá a félbevágott koktélparadicsomokat, és hagyd megpuhulni, hogy ízesedjenek.

  3. LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL

    Add hozzá a tenger gyümölcsei keveréket, és magas hőfokon süsd néhány percig, amíg szépen megpirul és átsül.

  4. LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL

    Öntsd a megfőtt borlotti babot a levével együtt a halas serpenyőbe. Óvatosan keverd össze, ízesítsd sóval és borssal.

  5. LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL

    Párold 5-10 percig, hogy az ízek összeérjenek.

  6. LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL

    Tálald melegen, friss petrezselyemmel és pirított kenyérrel.

Javaslatok

  • Serpenyő

  • Lábas

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Hűtőben, légmentesen záródó edényben tárolandó, és 2 napon belül elfogyasztandó.

Eredet

Italia

Elemzés

Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Energia (kcal)115,92
Szénhidrátok (g)3,29
amelyből cukrok (g)3,13
Zsír (g)6,64
amelyből telített zsírsavak (g)3,97
Fehérje (g)10,58
Rostok (g)0,69
Akció0,19
  • Fehérjék
    10,58g·50%
  • Szénhidrátok
    3,29g·16%
  • Zsírok
    6,64g·31%
  • Rostok
    0,69g·3%