Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Üzletek
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Home
  2. Csicseriborsó lepények görög joghurttal

Előkészítés

Descrizione

Receptek
Impasta_con_rosy
Csicseriborsó lepények görög joghurttal

Csicseriborsó lepények görög joghurttal

@impasta_con_rosy
Kategória: Egytálétel

Finom lepények csicseriborsó lisztből és görög joghurtból, ricottával, vajjal és mézzel pirított őszibarackkal, valamint ropogós müzlivel töltve.

Nehézség: Easy
Főzési idő: 10 percFőzés: 10 perc
Előkészítési idő: 15 percElőkészítés: 15 perc
Ország: Italia
impasta_con_rosy@impasta_con_rosy

Hozzávalók

Adagok száma
  • Csicseriborsó liszt125g
  • Rizs- vagy kukoricaliszt125g
  • Görög joghurt170g
  • Olívaolaj1egység
  • Só0.5egység
  • Vízízlés szerint
  • Ricottaízlés szerint
  • Őszibarackízlés szerint
  • Vajízlés szerint
  • Mézízlés szerint
  • Ropogós müzliízlés szerint

Egyéb receptek, amelyek érdekelhetnek

    1. LÉPÉS 1 A 7 KÖZÜL

      Egy tálban keverjük össze a csicseriborsó lisztet, a rizs- vagy kukoricalisztet, a sót és a görög joghurtot.

    2. LÉPÉS 2 A 7 KÖZÜL

      Adjuk hozzá az olívaolajat, és keverjük sima tésztává.

    3. LÉPÉS 3 A 7 KÖZÜL

      Szükség esetén adjunk hozzá vizet apránként, hogy lágyítsuk a tésztát.

    4. LÉPÉS 4 A 7 KÖZÜL

      Osszuk a tésztát adagokra, és nyújtsuk ki mindegyiket lepénnyé.

    5. LÉPÉS 5 A 7 KÖZÜL

      Süssük a lepényeket forró tapadásmentes serpenyőben körülbelül 2-3 percig mindkét oldalon.

    6. LÉPÉS 6 A 7 KÖZÜL

      Töltsük meg a lepényeket ricottával, vajjal és mézzel pirított őszibarackkal, valamint ropogós müzlivel.

    7. LÉPÉS 7 A 7 KÖZÜL

      Azonnal tálaljuk a megtöltött lepényeket.

    Javaslatok

    • Tál

    • Tapadásmentes serpenyő

    Általános információk

    Tárolási megjegyzések

    Hűtőszekrényben tárolandó legfeljebb 2 napig.

    Eredet

    Italia, Emilia Romagna

    Elemzés

    Makrotápanyagok (100 gr)

    Figyelem
    A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
    Energia (kcal)344,44
    Szénhidrátok (g)29,86
    amelyből cukrok (g)1,41
    Zsír (g)21,42
    amelyből telített zsírsavak (g)4,12
    Fehérje (g)8,29
    Rostok (g)3,25
    Akció3,47
    • Fehérjék
      8,29g·13%
    • Szénhidrátok
      29,86g·48%
    • Zsírok
      21,42g·34%
    • Rostok
      3,25g·5%
    Figyelem
    A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
    Életmód
    Intoleranciák és allergiák