Hozzávalók
Adagok száma
- Laktózmentes ricotta
200g200g - Friggitelli
2egység2egység - Laktózmentes vaj
2egység2egység - Extra szűz olívaolajízlés szerint
- Víz
0.5egység0.5egység - Sóízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 5 KÖZÜL
Kezdjük a paprikák tisztításával és durva darabolásával.
- LÉPÉS 2 A 5 KÖZÜL
Főzzük a paprikákat serpenyőben extra szűz olívaolajjal.
- LÉPÉS 3 A 5 KÖZÜL
Adjunk hozzá vajat, ricottát és vizet.
- LÉPÉS 4 A 5 KÖZÜL
Sózzuk meg, és fedő alatt főzzük 10 percig.
- LÉPÉS 5 A 5 KÖZÜL
Hagyjuk kihűlni, és az étel készen áll a fogyasztásra.
Általános információk
Tárolási megjegyzések
Hűtőszekrényben tárolandó 1-2 napig.
További információk
Kiválóan tálalható önálló ételként, friss kenyérrel kísérve.
Eredet
Albania
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 278,15 |
| Szénhidrátok (g) | 1,42 |
| amelyből cukrok (g) | 1,42 |
| Zsír (g) | 29,01 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 17,11 |
| Fehérje (g) | 2,96 |
| Akció | 0,02 |
- Fehérjék2,96g·9%
- Szénhidrátok1,42g·4%
- Zsírok29,01g·87%
- Rostok0g·0%