Hozzávalók
- Sárga burgonya
120g120g - 00 liszt
150g150g - Laktózmentes tej
90g90g - Friss sörélesztő
5g5g - Só
3g3g - Olajízlés szerint
- Petrezselyemízlés szerint
- Fokhagyma
1darab1darab
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 9 KÖZÜL
Kezdjük azzal, hogy a burgonyát héjával együtt megfőzzük egy kis lábasban.
- LÉPÉS 2 A 9 KÖZÜL
Amikor elkészültek (végezzük el a villa próbát), összetörjük őket egy tálban.
- LÉPÉS 3 A 9 KÖZÜL
Hozzáadjuk a tört burgonyához a tejet, az élesztőt, a szitált lisztet és végül a sót.
- LÉPÉS 4 A 9 KÖZÜL
Összekeverjük és addig gyúrjuk, amíg sima és homogén tésztát nem kapunk.
- LÉPÉS 5 A 9 KÖZÜL
Fóliával letakarjuk és hagyjuk kelni, amíg a térfogata megduplázódik (kb. 2 óra).
- LÉPÉS 6 A 9 KÖZÜL
A tésztát 4 részre osztjuk, kézzel kerek formát adunk neki, majd nyújtófával kinyújtjuk.
- LÉPÉS 7 A 9 KÖZÜL
Előzőleg olajozott és jól felmelegített serpenyőben mindkét oldalát pár percig sütjük.
- LÉPÉS 8 A 9 KÖZÜL
Elkészítjük az öntetet úgy, hogy egy tálba olajat, petrezselymet, tört fokhagymát és egy csipet sót teszünk.
- LÉPÉS 9 A 9 KÖZÜL
Amikor megsültek, megkenjük a keverékkel, és készen állunk a tálalásra és élvezetre.
Általános információk
Tárolási megjegyzések
Légmentesen záródó edényben, szobahőmérsékleten tárolandó 2-3 napig
További információk
Kiválóan tálalható szószokkal vagy húsételek köreteként.
Eredet
Italia, Liguria
Elemzés
Figyelem
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
Energia (kcal) | 164,25 |
Szénhidrátok (g) | 31,39 |
amelyből cukrok (g) | 4,06 |
Zsír (g) | 2,19 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 1,12 |
Fehérje (g) | 5,94 |
Rostok (g) | 1,61 |
Akció | 0,41 |
- Fehérjék5,94g·14%
- Szénhidrátok31,39g·76%
- Zsírok2,19g·5%
- Rostok1,61g·4%