Oldjunk fel 2 evőkanál kókuszolajat mikrohullámú sütőben 10 másodperc alatt.
Egy tálban keverjük össze az olajat 1 teáskanál kurkumával, 1 teáskanál gyömbérrel, 1 teáskanál csillagánizzsal, 1 csipet borssal és 1 teáskanál agávésziruppal.
Öntsük a keveréket alaposan kimosott bliszterekbe, vagy ha nincs ilyenünk, tegyünk 1/2 teáskanálnyi keveréket sütőpapírra, és hagyjuk kihűlni a hűtőben.
Tál
Kanál
Hűtőben tárolandó
Bármilyen fűszert használhattok. Ellenőrizzétek a jótékony hatásokat, mielőtt felhasználjátok.
Italia
| Energia (kcal) | 600,69 |
| Szénhidrátok (g) | 24,95 |
| amelyből cukrok (g) | 10,51 |
| Zsír (g) | 55,57 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 46,38 |
| Fehérje (g) | 3,52 |
| Rostok (g) | 5 |
