Hozzávalók
Adagok száma
- 00-ás liszt
110g110g - Extra szűz olívaolaj
1evőkanál1evőkanál - Só.
1csipet1csipet - Natúr görög joghurt
150g150g
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL
Keverjük össze az összes hozzávalót, és gyúrjuk lágy tésztává.
- LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL
Takarjuk le egy tiszta konyharuhával, és hagyjuk pihenni körülbelül 15 percig.
- LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL
Osszuk a tésztát három részre, nyújtsuk ki, és süssük a piadinákat tapadásmentes serpenyőben néhány percig mindkét oldalon.
- LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL
Töltsük meg ízlés szerint.
Általános információk
Eredet
Italia
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 231,16 |
| Szénhidrátok (g) | 29,73 |
| amelyből cukrok (g) | 1,77 |
| Zsír (g) | 9,6 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 3,28 |
| Fehérje (g) | 7,89 |
| Rostok (g) | 0,88 |
| Akció | 0,47 |
- Fehérjék7,89g·16%
- Szénhidrátok29,73g·62%
- Zsírok9,6g·20%
- Rostok0,88g·2%