Tuduu
Farinata di zucca alla salvia

Farinata di zucca alla salvia

@di_bina_in_meglio

Una buonissima alternativa alla classica farinata, più veloce nell'esecuzione e con un gusto molto appagante.

Difficoltà: Facile
Cottura: 45 min
Preparazione: 15 min
Paese: Italia

Ingredienti

Nr. Porzioni
  • Polpa di zucca grattugiata350g
  • Acqua350mL
  • Farina tipo 1210g
  • Parmigiano grattugiato30g
  • Pangrattatoq.b.
  • Sale0.5cucchiaino
  • Olio evoq.b.
  • Salvia frescaq.b.
  • Sale blu di persiaq.b.

Preparazione

  1. PASSO 1 DI 14

    Io ho utilizzato una zucca Delica, tenendo da parte semi e buccia perché essendo edibili possono servire per altre preparazioni.

  2. PASSO 2 DI 14

    Cominciare grattugiando la zucca con i fori larghi.

  3. PASSO 3 DI 14

    In planetaria oppure a mano mescolare con una frusta la farina setacciata insieme all'acqua, l'olio e il sale.

  4. PASSO 4 DI 14

    Unire la zucca e il parmigiano e incorporare all'impasto con una marisa mescolando bene la pastella.

  5. PASSO 5 DI 14

    Preparare una teglia con carta forno, oppure come me utilizzare un testo di rame da 32cm di diametro.

  6. PASSO 6 DI 14

    Ungere per bene il fondo e cospargere di pangrattato.

  7. PASSO 7 DI 14

    Versare il composto di zucca e livellare bene.

  8. PASSO 8 DI 14

    Guarnire con la salvia a pezzetti e terminare con altro pangrattato e un giro d'olio sulla superficie.

  9. PASSO 9 DI 14

    Schiacciare con una forchetta per rendere omogeneo il tutto.

  10. PASSO 10 DI 14

    Naturalmente più è grande la teglia più sarà sottile la farinata.

  11. PASSO 11 DI 14

    Infornare in forno preriscaldato a 180/200 gradi modalità ventilato per circa 40/45 minuti.

  12. PASSO 12 DI 14

    Controllare ogni tanto. È pronta quando sarà bella dorata.

  13. PASSO 13 DI 14

    Prima di tagliare a fette aspettare che intiepidisca perché subito sarà morbida.

  14. PASSO 14 DI 14

    Spolverizzare con sale Blu di Persia macinato al momento o altro sale a scelta.

Informazioni generali

Altre informazioni

La farinata di zucca si può guarnire con altre erbe aromatiche e una volta cotta si può anche farcire a piacere. È buona anche fredda il giorno dopo.

Origine

Italia, Liguria

Analisi

Stili di vita
Intolleranze e allergie

Macronutrienti (100 gr)

Energia (kcal)91
Carboidrati (g)17,18
di cui Zuccheri (g)1,3
Grassi (g)1,09
di cui Saturi (g)0,63
Proteine (g)3,91
Fibre (g)0,67
Sale (g)0,27
  • Proteine
    3,91g·17%
  • Carboidrati
    17,18g·75%
  • Grassi
    1,09g·5%
  • Fibre
    0,67g·3%