Un brownie cioccolatoso, morbido e con poche calorie, perfetto per coccolarsi senza sensi di colpa. Ideale per chi cerca un dolce light e veloce da preparare.
Riduci in purea la banana.
Aggiungi l’albume e mescola bene.
Unisci la farina, il cacao ed in ultimo il lievito.
Mescola fino a formare un composto omogeneo.
Versa in uno stampo dal diametro di 10 cm.
Cuoci in friggitrice ad aria a 160° per 15 minuti.
Friggitrice ad aria
Stampo da 10 cm di diametro
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Italia, Lazio
| Energia (kcal) | 239,07 |
| Carboidrati (g) | 49,28 |
| di cui Zuccheri (g) | 36,23 |
| Grassi (g) | 2,93 |
| di cui Saturi (g) | 1,57 |
| Proteine (g) | 5,73 |
| Fibre (g) | 2,39 |
| Sale (g) | 2,66 |
